Trakya University Faculty of Medicine Physiology Department Head Prof. Dott. Levent Öztürk ha affermato che 1.3 milioni di automobilisti assonnati sulle strade del mondo costano 2.37 trilioni di dollari alla società.
Trakya University Faculty of Medicine Physiology Department Head Prof. Dott. Levent Ozturk, la prima e unica radio del traffico della Turchia, ha detto a Radio Traffic; Secondo un'analisi economica condotta nel 2019, ha affermato che 1.3 milioni di conducenti assonnati sulle strade del mondo costano 2.37 trilioni di dollari alla società ogni anno.
DATI DEGLI INCIDENTI RELATIVI ALL'INSEGNAMENTO DEL SONNO IN TUTTO IL MONDO
Trasferendo informazioni sugli incidenti automobilistici causati da insonnia e insonnia, il Prof. Dott. Levent Öztürk ha fornito esempi di paesi del mondo sull'argomento. Affermando che ogni anno negli Stati Uniti ci sono circa 5mila morti e 110mila feriti in incidenti stradali, il 3% di questi incidenti è accusato di guida sonnolenta. Dott. Öztürk ha affermato che il costo degli incidenti causati dall'insonnia in Australia è di 15 miliardi di dollari.
Affermando che secondo un'analisi economica condotta nel 2019, il costo di 1.3 milioni di conducenti assonnati sulle strade del mondo per la società è di 2.37 trilioni ogni anno. Dott. Levent Öztürk ha spiegato lo studio da lui condotto a Istanbul nel 2002 alla luce di questi dati.
IL 17% DEGLI AUTISTI DI ISTANBUL HA AVUTO UN INCIDENTE DOVUTO ALL'INSEGNAMENTO O FATTO
In uno studio condotto sui conducenti a Istanbul nel 2002, il 17% dei conducenti ha dichiarato: "Ho avuto un incidente stradale legato al sonno al volante, sono sopravvissuto al rischio di un incidente". Trasferendo ciò che ha detto, il Prof Dr. Öztürk; “Naturalmente, non sono inclusi coloro che non sono riusciti a sbarazzarsi di quegli incidenti. Ora, ci sono persone che hanno perso la vita in un incidente perché dormivano al volante. Ma quello che ci hanno detto coloro che sono sopravvissuti all'incidente in qualche modo, sulla base dei loro rapporti, in questo studio il tasso era del 17%. trovato nella descrizione.
Affermando di aver ripetuto il lavoro in un'area più ampia, comprese le province di Istanbul, Edirne e Hatay nel 2014, il Prof Dr. Öztürk ha condiviso le seguenti informazioni sullo studio; "Nel 2014, quando ripetiamo di lavorare in un gruppo più ampio che raccoglieva dati dalle province di Istanbul, Edirne e Hatay, il 15% delle persone la cui professione è un autista, vale a dire, si guadagna da vivere facendo l'autista, ha detto , "Sono sopravvissuto al pericolo di un incidente stradale legato al sonno o ho avuto un incidente." vediamo cosa dice ".
Affermando che questi incidenti dovuti all'insonnia hanno un grande costo per l'economia del paese, il Prof. Öztürk ha detto che questo è prevenibile e ha aggiunto; "Come? Ciò è possibile informando ed educando i conducenti sulla salute del sonno e aumentando la consapevolezza del sonno. Questo non è causato dall'addormentarsi, dalla malattia del sonno. Piuttosto, è una situazione di incidente causata da disturbi del sonno in individui sani e non sapere quando arriverà il sonno ".
TEMPO DI SONNO IDEALE
Trasferendo le informazioni sul tempo di sonno ideale, il Prof. Dott. Levent Öztürk ha fornito le seguenti informazioni sull'argomento: “Questa è una delle domande più frequenti: quanto sonno dovremmo dormire? La nostra raccomandazione è di non ridurre il sonno a meno di 7 ore. Tuttavia, tenendo conto che ci sono differenze personali. A volte ci sono alcune persone che possono sentirsi molto bene con 5-6 ore di sonno. Sono persone che dormono poco e la durata del sonno è qualcosa di geneticamente determinato. Alcune persone hanno anche l'incapacità di soddisfare tale esigenza senza dormire per 9-10 ore. Questo è tra il 2% e l'8% della popolazione. A questo proposito, il tempo di sonno è una situazione specifica per l'individuo, ma ad esempio, secondo il rapporto 2019 del Comitato Olimpico Internazionale, si dice per gli atleti; L'atleta che dorme meno di 7 ore non sta dormendo abbastanza. Quel rapporto dà il messaggio, soprattutto ai calciatori professionisti, di non andare sotto le 7 ore. Possiamo pensare che questo possa valere anche per il grande pubblico ".
PERCHÉ DORMIRE?
Raccogliendo le ragioni della privazione del sonno in 4 voci, il Prof. Dott. Levent Öztürk li ha elencati come segue: “La più importante di queste ragioni sono le condizioni portate dalla vita moderna. Per esempio; Ci sono servizi che devono essere mantenuti 24 ore al giorno. Come la sicurezza, come la sanità… In alcuni gruppi professionali è necessario vigilare o lavorare con orari di lavoro prolungati per mantenere il servizio 24 ore al giorno. Questi sono gli elementi che interrompono il ritmo del sonno in quei gruppi. Lavorare a turni è uno dei fattori che interrompono il ritmo del sonno. Al fine di ridurre il margine di errore per le persone che lavorano in tali ambienti di lavoro, è necessario tenere conto delle loro caratteristiche biologiche del sonno. Queste persone hanno il sonno geneticamente breve o il sonno lungo, o quelli a cui piace andare a letto presto o quelli a cui piace andare a letto tardi, che chiamiamo galline o gufi? Anche questo è determinato geneticamente. Ora, quando i turni e l'orario di lavoro sono organizzati senza considerare queste caratteristiche biologiche del sonno delle persone negli ambienti di lavoro, allora il margine di errore per gli incidenti aumenta e il rischio aumenta. Il primo è che i servizi devono essere mantenuti 24 ore al giorno. Secondo, le situazioni portate dalla vita sociale. Questo perché le persone a volte guardano film per intrattenimento e talvolta a casa ... Con la scoperta dell'elettricità, l'invenzione di questa illuminazione artificiale, le nostre giornate si sono allungate artificialmente. Prima che fosse buio prima dell'illuminazione, le persone giacevano e dormivano, erano inattive, ma con l'illuminazione abbiamo effettivamente prolungato le nostre giornate in modo innaturale nel mondo. C'è un prezzo per questo. Si riflette anche come insonnia. Situazioni sociali; A volte ragioni come la crescita di un lavoro o la preparazione per un esame portano all'insonnia. A parte questo, possiamo mettere alcune preoccupazioni al terzo posto. Ad esempio, dopo questi 99 terremoti, per lo più diciamo: "E se ricevo un terremoto mentre dormo!" Abbiamo anche visto che le persone erano costrette ad addormentarsi con ansia. A volte queste preoccupazioni possono aumentare e innescare l'insonnia. Può accadere anche se non c'è una malattia del sonno sottostante. E il quarto gruppo; la persona può effettivamente avere un disturbo del sonno. Smette di respirare durante il sonno, potrebbe essere la sindrome delle gambe senza riposo, potrebbe esserci un po 'di parosonnia. Questi tipi di motivi possono anche portare all'insonnia ".
SUGGERIMENTO PER CHI ANDRÀ PER VIA
Trakya University Faculty of Medicine Physiology Department Head Prof. Dott. Infine, Levent Öztürk ha fornito i seguenti suggerimenti a coloro che verranno al traffico; "È molto importante dormire al momento giusto, partire con il nostro sonno, fare un pisolino e riposare mezz'ora prima di andare al lavoro e organizzare bene le nostre pause".
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