L'obesità infantile sta aumentando rapidamente nel mondo e nel nostro paese. Gli studi anche in sovrappeso o un bambino su quattro in Turchia suggeriscono che i pazienti obesi.
Soprattutto durante il processo pandemico, l'inattività e i cambiamenti nella dieta, comuni nei bambini, possono comportare il rischio di obesità. Dal Dipartimento di Endocrinologia Pediatrica, Memorial Bahçelievler Hospital Uz. Dott. Bahar Özcabı ha fornito informazioni sull'obesità nei bambini e ha fornito suggerimenti importanti ai genitori.
Tuo figlio è in sovrappeso o obeso?
L'obesità è definita come un aumento eccessivo della quantità di grasso nel corpo in un modo che disturba la salute. La prevalenza dell'obesità nell'infanzia è in aumento in tutto il mondo, compreso il nostro paese. È stato riferito che un bambino su 3 negli Stati Uniti d'America è in sovrappeso / obeso. Nel nostro Paese, lo studio COSI-TUR 2016 ha mostrato che il 2% degli studenti di 24,9a elementare della scuola primaria era in sovrappeso / obeso. Questo tasso indica che circa un bambino su 4 soffre di sovrappeso o obesità. I valori di altezza e peso corporeo sono spesso usati nella diagnosi della malattia dell'obesità. La diagnosi viene effettuata in base ai valori di peso per l'altezza nei bambini di età inferiore ai due anni. Nei bambini più grandi, l'indice di massa corporea viene calcolato dividendo il peso corporeo per il quadrato dell'altezza in metri. Tuttavia, a differenza degli adulti, una decisione non viene presa in base a un valore fisso. I bambini i cui valori percentuali dell'indice di massa corporea sono compresi tra l'85% e il 95% nelle curve create in base all'età e al sesso sono considerati in sovrappeso e quelli oltre il 95% sono considerati obesi. I valori della circonferenza della vita in questi bambini aiutano anche a rivelare il grasso degli organi e i rischi metabolici.
L'eccesso di peso può anche prevenire una sana pubertà
La percezione che "un bambino o un bambino grasso è sano" che va avanti da anni nel nostro paese è estremamente sbagliata. Perché il tipo più comune di obesità nell'infanzia e nell'adolescenza è l'obesità semplice. L'obesità semplice sorge a causa del deterioramento dell'equilibrio energetico che una persona prende e spende. La storia nutrizionale di questi bambini include una grande quantità di zucchero e cibi / bevande zuccherati, cibi grassi o pronti da mangiare. A volte, porzioni abbondanti o non assumere nutrienti in proporzioni appropriate porta a questa situazione. Sono più alti dei loro coetanei nel periodo pre-adolescenziale, ma l'altezza degli adulti può essere influenzata negativamente a causa dell'inizio precoce della pubertà e della fine precoce della crescita. In particolare, approcci di familiari o caregiver come "È un bambino, mangialo, il corpo perde peso nel tempo" gioca un ruolo nello sviluppo e nell'aggravamento dell'obesità. È noto che una parte significativa dei bambini che sono chiamati obesi durante l'infanzia continuano ad essere obesi nell'età adulta.
Molti pericoli dal cancro alle malattie cardiache sono in agguato
Nell'obesità infantile; si possono osservare problemi come malattie cardiovascolari, ipertensione, lipidi nel sangue alto, fegato grasso, diabete (diabete), problemi ortopedici, disturbi del sonno, perdita di fiducia in se stessi e isolamento sociale. Sebbene non richieda sempre trattamenti aggiuntivi, è possibile riscontrare che i segni dell'adolescenza si spostano in avanti. In particolare, non va dimenticato che l'obesità apre anche la strada ad alcuni tumori come il seno, l'ovaio e la prostata in età adulta e può portare a disturbi riproduttivi. L'obesità può anche avere effetti negativi sul sistema immunitario.
L'obesità nei genitori aumenta il rischio del bambino 15 volte
Sia i fattori genetici che quelli ambientali hanno un grande impatto sull'obesità infantile. La presenza di obesità in uno dei genitori aumenta il rischio di sviluppare obesità nel bambino 2-3 volte e la loro presenza in entrambi aumenta di 15 volte. Anche fattori ambientali aggiuntivi come cause prenatali e postnatali, stato di attività fisica, abitudini alimentari, fattori socioculturali e familiari, fattori psicosociali e sostanze chimiche giocano un ruolo nella formazione dell'obesità.
Una corretta pianificazione del trattamento e cambiamenti nello stile di vita sono di fondamentale importanza
Oltre alla predisposizione genetica, ci sono anche malattie genetiche rare che causano l'obesità in tenera età o accompagnate da ulteriori reperti. I bambini a rischio per queste malattie genetiche o disturbi ormonali devono essere visti e monitorati da medici di endocrinologia pediatrica. In caso di obesità semplice, la componente più importante del trattamento sono i cambiamenti dello stile di vita. In alcuni casi, possono essere presi in considerazione trattamenti farmacologici. Tuttavia, quando questi cambiamenti di vita non vengono applicati, l'efficacia della terapia farmacologica rimane limitata. La chirurgia bariatrica applicata in età adulta non è uno dei metodi di trattamento primari nell'infanzia e la ricerca su questo argomento continua. Può venire alla ribalta in casi selezionati che hanno completato il loro sviluppo in larga misura e non possono essere migliorati con altri trattamenti, ma i bambini dovrebbero essere valutati da centri con tutte le branche necessarie, inclusa l'endocrinologia pediatrica.
11 misure contro l'obesità infantile nel processo Covid
Le seguenti misure possono essere prese per prevenire un aumento di peso eccessivo durante il processo pandemico in cui le opportunità di esercizio dei bambini diminuiscono, il tempo che trascorrono davanti allo schermo aumenta e si verificano cambiamenti nel sonno e nella dieta:
- La consapevolezza di un'alimentazione sana dovrebbe essere acquisita nei bambini in tenera età.
- Madri e padri dovrebbero essere un esempio per i loro figli in termini di alimentazione sana e pianificazione dell'esercizio.
- Gli spuntini sani dovrebbero essere scelti al posto dei cibi confezionati.
- Cibi e bevande zuccherati o additivi non dovrebbero essere mostrati come ricompensa.
- I bambini dovrebbero avere una dieta equilibrata in termini di carboidrati, proteine, grassi, fibre, vitamine e minerali.
- Le porzioni dovrebbero essere adatte all'età del bambino.
- Al bambino dovrebbero essere date abitudini di esercizio regolari.
- Le ore di sonno dovrebbero essere organizzate.
- Il tempo trascorso davanti allo schermo dovrebbe essere limitato.
- I giochi dovrebbero essere giocati con i bambini e dovrebbe essere speso tempo di qualità.
- Ai bambini può essere affidata la responsabilità di lavori domestici leggeri.
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