La pandemia di Covid-19, che va avanti da più di un anno e mezzo, ha moltiplicato l'ansia delle future mamme. Tanto che anche le più piccole lamentele durante la gravidanza sono "E se succede qualcosa al mio bambino?" La paura può portare a molta più ansia e stress. Ospedale Acıbadem Taksim Specialista in ginecologia e ostetricia Prof. Dott. Ebru Dikensoy “Mentre la tua immunità diminuisce durante la gravidanza, puoi facilmente contrarre molte malattie e ammalarti. Tuttavia, quando hai le giuste informazioni su questi problemi e prendi le precauzioni necessarie, puoi affrontare questo processo con meno stress e con fiducia. prof. Dott. Ebru Dikensoy ha parlato dei 7 disturbi più comuni durante la gravidanza e ha fornito raccomandazioni e avvertimenti speciali alle future mamme durante il processo pandemico.
crampo
Le contrazioni muscolari involontarie (crampi) sono comuni durante la gravidanza. Soprattutto di notte, poiché la circolazione sanguigna rallenta e meno ossigeno raggiunge i muscoli, i crampi possono aumentare.
Cosa dovresti fare?
Se il crampo è nella zona delle gambe e dei piedi, allunga i muscoli. Solleva la gamba e allunga leggermente le dita dei piedi verso l'alto. Riposa avvolgendo un asciugamano caldo e umido intorno alla zona dolente. In caso di forte dolore, contattare il medico. Contro i crampi; consumare molta acqua, camminare, non stare in piedi per lunghi periodi, fare una doccia calda prima di andare a dormire e fare esercizi per le gambe per 10 minuti, posizionare un'elevazione sotto i piedi stando seduti, massaggiare piedi e polpacci per aumentare la circolazione sanguigna, bere latte , ricco di minerali (acqua minerale, pesce), carne rossa, noci, noci) e se hai le vene varicose, sarà utile indossare calze a compressione.
edema
Soprattutto se l'edema alle mani e ai piedi è accompagnato da gonfiore al viso e alle palpebre, tinnito, mosca che vola negli occhi e dolore al collo, significa che il problema è causato dalla tensione. Per questo motivo, la pressione sanguigna dovrebbe essere misurata rapidamente e, se è alta, dovrebbe essere consultato un medico.
Cosa dovresti fare?
Fai frequenti passeggiate durante le pause del viaggio. Segui una dieta leggera e meno salata. Aumenta la circolazione sanguigna piegando ed estendendo i piedi nei sedili in cui ti siedi nel veicolo e proteggiti da disturbi circolatori come edemi e trombosi. Se hai disturbi circolatori come le vene varicose, usa sicuramente le calze a compressione. Evitare indumenti stretti e attillati. Soprattutto quelli con malattie cardiache e renali e le donne in gravidanza con ipertensione correlata alla gravidanza dovrebbero continuare la gravidanza sotto la supervisione di un medico molto vicino e non dovrebbero interrompere i loro controlli. Sicuramente evitare approcci e farmaci a base di erbe per rimuovere l'edema.
nausea
Durante la gravidanza si possono incontrare spesso nausea, sensibilità agli odori e impossibilità di mangiare determinati cibi. Il vomito è solitamente a stomaco vuoto al mattino, ma può aumentare al risveglio con lo stress di andare al lavoro.
Cosa dovresti fare?
Svegliarsi 5-10 minuti prima dell'ora necessaria per svegliarsi al mattino, fare uno spuntino con un cracker salato o un cece arrosto sul comodino durante la notte, prepararsi senza stress e uscire di casa riduce la nausea. Se necessario, devono essere utilizzate capsule antinausea a base di radice di zenzero da assumere durante la notte. I problemi di stomaco pre-gravidanza (gastrite, ulcera o reflusso) devono essere interrogati nei pazienti che non sono alleviati dal trattamento a base di erbe e devono essere indirizzati a uno specialista in gastroenterologia per il trattamento.
riflusso
prof. Dott. Ebru Dikensoy “Il reflusso è comune durante la gravidanza e può essere prevenuto modificando le abitudini alimentari. Consigliamo a tutte le donne in gravidanza di bere liquidi un'ora prima o dopo i pasti e di non assumere liquidi come acqua, latticello e cola durante i pasti. Quando cibi solidi e cibi liquidi vengono presi insieme, provoca la fuoriuscita di liquido dallo stomaco, che raggiunge un volume e una dimensione maggiori e il cui angolo è distorto, verso l'esofago (reflusso). Possiamo dare consigli come mangiare a poco a poco a intervalli frequenti, non bere liquidi quando è pieno e usare un cuscino più alto durante la notte. Nonostante tutto questo, facciamo incontrare i pazienti che soffrono di reflusso e mal di stomaco con la gastroenterologia per scopi terapeutici.
Crepe nella pelle
Le smagliature nell'addome durante la gravidanza sono un problema temporaneo che si verifica a causa dello stiramento della pelle (crescita dell'addome).
Cosa dovresti fare?
Poiché c'è un grande aumento di volume, specialmente nel seno durante la gravidanza, la crema antistretch dovrebbe essere applicata prima al seno. In generale, a partire dalla 16° settimana di gravidanza, si consiglia di applicare la crema antistretch prima sul seno, poi sulle parti sottili del girovita, sull'addome e sulla parte anteriore della coscia. Se la tua pelle è elastica, non devi preoccuparti. Il trattamento laser frazionato da eseguire una settimana dopo la nascita rimuove in gran parte queste crepe. L'applicazione del laser frazionato è abbastanza soddisfacente fino a quando non passa completamente con 3 sessioni settimanali.
Diabete gestazionale
La gravidanza è un intero periodo che può mettere in uno stato diabetico anche una madre non diabetica. Una madre che non ha avuto il diabete pre-gravidanza può diventare diabetica da 26 settimane.
Cosa dovresti fare?
Diabete gestazionale; È una malattia endocrina che deve essere vagliata e trattata. Se i valori sono alti; Iniziamo il processo di esame e trattamento dettagliato per tenere sotto controllo lo zucchero della madre, prevenire la formazione di bambini grandi, traumi alla nascita, prevenire possibili convulsioni dovute a carenza di calcio, magnesio e potassio nel periodo neonatale e garantire la corretto sviluppo dei polmoni. Se il diabete non viene rilevato e trattato, provoca problemi molto seri nei bambini.
fuoco
Sebbene febbre e brividi non siano normali durante la gravidanza, ci sono molte ragioni per questo. Pertanto, non preoccuparti di avere il Covid-19 ogni volta che hai la febbre. Tuttavia, è necessario prestare molta attenzione, poiché le infezioni virali e la febbre, soprattutto nel primo trimestre di gravidanza, possono influenzare lo sviluppo del cervello e di altri organi del bambino.
Cosa dovresti fare?
prof. Dott. Ebru Dikensoy ha dichiarato: “In una situazione del genere, è meglio chiamare il medico senza perdere tempo per non mettere a rischio la salute tua e del tuo bambino. Il Covid-19, invece, peggiora nel terzo trimestre, cioè dopo la 28a settimana di gravidanza, e aumenta la mortalità materna e infantile. Non esiste un trattamento efficace e raccomandato in caso di Covid-19 durante la gravidanza. Se si pensa di rimanere incinta, è meglio essere vaccinati prima della gravidanza ed è controverso quanto tempo dopo la vaccinazione può essere concepito. Diciamo alle nostre pazienti che possono rimanere incinta dopo un mese. L'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che finora non ci sono stati effetti collaterali legati al vaccino somministrato alle donne in gravidanza, ma la decisione di farsi vaccinare dovrebbe essere presa dal medico e dalla futura mamma valutando insieme. Si sottolinea che se la donna incinta ha una malattia cronica (asma, BPCO, diabete, ecc.), può beneficiare di entrambi i vaccini.
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