Poiché la nuova variante del Covid-19, l'Omicron, che va avanti da circa due anni, si trasmette molto rapidamente, la sua incidenza è in aumento nelle gestanti. Affermando che questa situazione aumenta lo stress molto di più durante la gravidanza, lo specialista in ginecologia e ostetricia dell'ospedale Acıbadem Altunizade, il dott. Habibe Seyisoğlu “Alcuni cambiamenti nel sistema cardiovascolare e nel tratto respiratorio, che possono essere considerati fisiologici durante la gravidanza, possono rendere le future mamme più suscettibili a questa infezione. A causa della trasmissione molto rapida di Omicron, il rischio è maggiore, soprattutto nelle donne in gravidanza che non sono state vaccinate e non hanno completato il programma vaccinale. Tuttavia, protezione da Omicron con semplici accorgimenti da adottare; In caso di possibile infezione, è possibile superare l'infezione più facilmente con trattamenti tempestivi e appropriati.
In particolare, i cosiddetti ad alto rischio; Sottolineando che queste misure acquistano ancora più importanza nelle future mamme che sono in sovrappeso, soggette a diabete, hanno ipertensione, età avanzata e problemi respiratori. Habibe Seyisoğlu parla così: “Il Covid-19 può innescare un parto prematuro nelle nostre donne in gravidanza, causare sofferenza al feto nell'utero, causare ritardo dello sviluppo e complicare il corso della gravidanza causando condizioni importanti come l'ipertensione gestazionale. È possibile proteggersi da tutte queste tabelle e superare la malattia con un decorso mite in caso di contrarre il Covid-19 è possibile con la vaccinazione. La vaccinazione durante la gravidanza protegge anche il neonato fornendo anticorpi protettivi contro il sangue del cordone ombelicale e il latte materno. Specialista in Ginecologia e Ostetricia Dott. Habibe Seyisoğlu ha spiegato 10 misure semplici ma efficaci per una gravidanza sana durante il processo pandemico e ha fornito importanti avvertimenti e suggerimenti.
Assicurati di vaccinarti
La vaccinazione è la nostra prima e più importante misura per proteggerci dal Covid-19. Il vaccino è la nostra arma più potente. Vediamo che le nostre donne incinte sono preoccupate per questo problema, ma sappiamo dal punto di vista medico che sia i vaccini inattivati che i vaccini mRNA nel nostro paese non rappresentano un problema in termini di gravidanza. Tutte le autorità sanitarie mondiali concordano su questo punto sul fatto che non è stato riscontrato che questi vaccini abbiano effetti negativi sia sul bambino che sulla madre. Infatti, contrariamente al detto "Le donne incinte possono vaccinarsi dopo il 1° mese", che era prevalente fino a 2-3 mesi fa, è stato chiaramente affermato che non ci sono danni in tutta la gravidanza e anche i vaccini fatti durante la preparazione fase della gravidanza.
evita il contatto
La caratteristica più importante della variante Omicron è che può essere facilmente trasmessa anche a brevissimo contatto. Pertanto, è molto importante stare lontano dalle persone con sospetta malattia e isolare quelle con sospetta malattia. Poiché Omicron è una variante che può essere trasmessa in un tempo molto più breve e molto più veloce, dovremmo mantenere il nostro tempo di contatto il più breve possibile nelle aree in cui abbiamo dubbi sulla fiducia al di fuori della nostra casa.
Indossa la maschera correttamente
L'elemento che ci gioverà maggiormente nell'evitare il contatto; corretto uso delle mascherine. Sappiamo che il rischio di trasmissione è molto basso quando entrambe le parti sono mascherate. Soprattutto nelle aree di trasporto pubblico, centri commerciali, ecc. Nei luoghi in cui il rischio di contaminazione è elevato, dobbiamo stare molto attenti a non rimuovere la maschera e ad usarla correttamente per coprire completamente il naso.
lavati spesso le mani
Un altro fattore che riduce il rischio di trasmissione è l'igiene delle mani. Abbiate cura di lavarvi le mani con la tecnica giusta e frequentemente durante il giorno, e usate acqua di colonia e disinfettanti per le mani quando non è possibile.
Prestare attenzione al distanziamento sociale
È molto importante che ciascuna delle nostre donne in gravidanza mantenga la propria distanza sociale e si protegga nel ridurre il rischio di trasmissione. Sebbene questa situazione sia psicologicamente stancante per tutti noi, è bene che le donne incinte rimangano se possibile a casa e non accettino ospiti in casa. Perché in questo processo, anche il più vicino a noi può rappresentare un rischio.
Mangiare sano
Come per molte malattie, la resistenza del corpo è molto importante per Covid-19 nell'affrontare la malattia e il ruolo della nutrizione nel fornire questa resistenza non può essere negato. Per questo motivo è molto importante applicare un modello di dieta senza additivi con proteine, peso vegetale, molti liquidi nelle donne in gravidanza.
Fare esercizio regolarmente
Sappiamo che l'esercizio fisico regolare ha anche effetti positivi sull'immunità. Per questo, se non c'è ostacolo a questo nel corso della gravidanza, camminare all'aria aperta; Raccomandiamo esercizi di nuoto, yoga e pilates, se del caso.
Dormi a sufficienza e di qualità
Come in tutti gli altri, un sonno regolare e sano nelle nostre donne in gravidanza è estremamente importante per mantenere la resistenza del corpo. Camere da letto regolarmente ventilate e silenziose faciliteranno un sonno salutare e contribuiranno alla resistenza del nostro corpo.
impara a gestire lo stress
Mentre la tendenza allo stress aumenta a livello ormonale durante la gravidanza, l'ansia di stare male durante il processo pandemico fa sì che lo stress sia vissuto ancora più intensamente. Lo stress è una condizione che attiva gli ormoni distruttivi nel corpo e quindi sopprime il sistema immunitario. Pertanto, esercizio fisico regolare, musica, yoga, ecc. È necessario cercare di ridurre il più possibile lo stress con le attività.
Se c'è un paziente a casa, dovrebbe essere previsto l'isolamento.
Dott. Habibe Seyisoğlu afferma: "Nonostante tutte le precauzioni, in ogni caso il rilevamento in casa, il malato dovrebbe essere isolato, poiché la variante Omicron si trasmette molto più velocemente, la regola della distanza e della mascherina dovrebbe essere applicata nelle aree comuni, e dovrebbe essere assicurata che la casa è molto ben ventilata."
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