Direttore del Dipartimento di Cardiologia del Near East University Hospital Prof. Dott. Hamza Duygu ha rilasciato una dichiarazione in occasione della settimana della salute del cuore. Ha detto che ci sono molti rischi nelle malattie cardiovascolari come il fumo, la dieta irregolare, l'obesità, il consumo eccessivo di alcol e lo stress eccessivo. Affermando che il fattore di rischio più importante è il fumo, il Prof. Dott. Duygu ha affermato che le bevande energetiche, che vengono spesso utilizzate dai giovani, aumentano anche il rischio di infarto e causano aritmie cardiache.
Le malattie cardiache sono oggi uno dei problemi di salute più comuni a causa di molteplici fattori. Affermando che si tratta di malattie dovute a più di un fattore, il capo del dipartimento di cardiologia del Near East University Hospital, il prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato che il fumo, la dieta irregolare, l'obesità, il consumo eccessivo di alcol e lo stress eccessivo sono tra i fattori di rischio importanti per la salute cardiovascolare. prof. Dott. Duygu ha anche affermato che età, sesso, fattori genetici ed etnici sono tra i fattori di rischio che compromettono la salute cardiovascolare. Affermando che età, sesso, fattori genetici ed etnici rientrano nel gruppo dei fattori immutabili, il prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato che le malattie cardiache dovute al fumo, abitudini alimentari malsane, disturbi dovuti al consumo eccessivo di alcol, vita sedentaria, obesità, lipidi nel sangue, pressione sanguigna e glicemia alta sono fattori di rischio che possono essere corretti.
Il nuovo stile di vita influisce negativamente sulle abitudini alimentari
Affermando che a causa dei rapidi cambiamenti indotti dalla vita moderna e dalla tecnologia, il Prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato che le persone sono diventate meno attive ora. Affermando che il nuovo stile di vita e le nuove abitudini alimentari ne risentono gravemente, il prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato che l'alimentazione in questo periodo si basa principalmente su alimenti di origine animale e ha affermato: “Le persone non consumano abbastanza frutta e verdura. In combinazione con la mancanza di attività fisica, aumenta il rischio di malattie cardiovascolari. Negli ultimi anni, l'occlusione cardiovascolare è più comune nella pratica quotidiana negli anni Venti o Trenta. La ragione più importante per questo è l'abitudine di fumare. Inoltre, la diminuzione dell'attività fisica, l'aumento di peso, l'insufficiente attenzione all'alimentazione e lo stress sono tra i fattori che contribuiscono.
Un'alimentazione sana è importante per la salute del cuore
Affermando che le abitudini alimentari regolari sono di grande importanza nella protezione della salute del cuore, il Prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato che con una dieta sana e regolare si possono evitare i fattori di rischio che causano malattie cardiovascolari. prof. Dott. Duygu ha affermato: “Con una dieta sana, è possibile ritardare e ridurre lo sviluppo di sovrappeso, colesterolo alto, diabete e pressione alta, che sono fattori di rischio che causano malattie cardiovascolari. La dieta in stile occidentale e le abitudini del fast food stanno gradualmente aumentando nella società. Questa situazione può essere combattuta solo puntando a una vita sana”.
Una dieta regolare riduce il rischio di malattie cardiovascolari
Affermando che il modello alimentare ha iniziato a stabilizzarsi fin dall'infanzia, il prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato che il rischio di malattie cardiovascolari nella società può essere ridotto stabilendo una dieta sana a partire da questa età. Affermando che si dovrebbe evitare un consumo eccessivo di calorie e sale, si dovrebbero ridurre i grassi animali e si dovrebbe adottare un modello alimentare in cui dovrebbero essere consumati di più oli vegetali, verdure fresche, cibi ricchi di fibre e pesce. Dott. Duygu ha affermato che i decessi per malattie cardiovascolari sono meno comuni nelle regioni in cui il consumo di olio d'oliva e pesce è più elevato. prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato: "Meno del 30 percento dell'energia totale consumata dovrebbe essere ottenuta da grassi animali. Un altro tema che dovrebbe essere prioritario è la lotta all'obesità e alla mancanza di movimento, responsabili dell'allarmante aumento dell'incidenza del diabete. La lotta che deve essere data a livello comunitario su questo tema può essere realizzata attraverso la sensibilizzazione attraverso l'educazione. Oltre alle lezioni di attività fisica nelle scuole, dovrebbe essere impartita anche l'educazione alimentare. Nelle scuole, gli studenti dovrebbero avere l'opportunità di fare educazione fisica per 1 ora al giorno. L'aumento del numero e della qualità dei centri in cui gli adulti possono fare educazione fisica dovrebbe essere sostenuto dallo stato.
Il fumo è il fattore di rischio più importante per le malattie cardiovascolari
Affermando che il fumo è uno dei fattori di rischio più importanti nelle malattie cardiovascolari, il Prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato che il consumo di sigarette provoca molte malattie insieme all'occlusione cardiovascolare. prof. Dott. Duygu ha detto: “Purtroppo, il consumo di sigarette sottrae vent'anni alle nostre vite. Provoca molte malattie, in particolare malattie cardiovascolari. Pertanto, i fumatori dovrebbero rinunciare a queste abitudini. Come il fumo attivo, anche il fumo passivo è molto importante. "Le persone dovrebbero assolutamente stare lontane dall'ambiente del fumo", ha detto.
Il 50% dei fumatori muore a causa di questo
Affermando che il 50 per cento dei fumatori regolari viene perso a causa del consumo di sigarette, il prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato che circa la metà di queste morti si verifica nella fascia di mezza età. Affermando che la quantità di sigarette fumate è direttamente correlata a malattie cardiovascolari, cancro e malattie dell'apparato respiratorio, il Prof. Dott. Duygu ha affermato che ci sono rischi simili nel fumo passivo. Affermando che il primo passo per prevenire il fumo è l'educazione, il prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato che dovrebbero essere compiuti sforzi intensi in questo senso nelle scuole, nei luoghi di lavoro e nelle istituzioni sanitarie.
La malattia cardiovascolare è la più comune in TRNC.
Affermando che la malattia più comune nel TRNC sono le malattie cardiovascolari, il Prof. Dott. Hamza Duygu ha affermato che le malattie cardiovascolari possono essere viste frequentemente nei giovani. Affermando che le ragioni che aumentano il rischio di infarto nei giovani sono l'uso di droghe, l'alimentazione irregolare e il sonno irregolare, il Prof. Dott. Hamza Duygu ha informato che le sostanze ricreative che i giovani usano frequentemente di recente causano anche attacchi di cuore. prof. Dott. Hamza Duygu ha continuato le sue parole come segue: “Ultimamente i giovani hanno fatto uso di bevande energetiche o droghe ricreative. Le bevande energetiche consumate dai giovani provocano attacchi di cuore. Provoca aritmia nel cuore, soprattutto nei giovani. Se diamo informazioni generali, le persone che hanno malattie cardiovascolari nei loro parenti dovrebbero prestare particolare attenzione e prendere precauzioni. Le persone non dovrebbero usare sigarette, bevande energetiche o sostanze ricreative e dovrebbero liberarsi del loro peso in eccesso. Il sonno regolare è molto importante nelle malattie cardiovascolari. Le persone dovrebbero dormire almeno sette ore. Le persone che dormono male soffrono soprattutto di occlusione cardiovascolare e disturbi del ritmo.
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