Il consulente per una vita sana Neslihan Sipahi ha fornito informazioni sull'argomento. HbA1c; È un test di laboratorio controllato dal sangue. Il valore di HbA1c si verifica quando l'emoglobina, una proteina che trasporta l'ossigeno nel sangue, viene zuccherata a causa dell'alto livello di zucchero nel sangue. Questo valore ci mostra l'andamento medio della glicemia su tre mesi. È usato nel controllo del diabete. Più alto è questo valore negli esami del sangue, più alto è il livello di zucchero nel sangue.
L'importanza di HbA1c
Il costante alto livello di zucchero nel sangue provoca gravi danni al corpo umano ea tutti gli organi. Per questo motivo deve essere controllato e mantenuto a valori target. Questo test è particolarmente importante per i diabetici per vedere il livello di zucchero nel sangue e mantenerlo stabile. Per osservare il decorso della malattia, i diabetici misurano la glicemia durante il giorno con l'aiuto di sensori di misurazione della glicemia o di monitoraggio della glicemia e li registrano nei loro diari del diabete. Tuttavia, non è possibile monitorare continuamente la glicemia, soprattutto in assenza di un sensore. Le situazioni di iperglicemia possono essere trascurate tra i periodi di digiuno e sazietà quando la glicemia non viene misurata durante il giorno e ciò può portare a risultati fuorvianti. A questo punto, il valore di HbA1c mostra come stanno progredendo i livelli di zucchero nel sangue durante il giorno e quanto può essere alto il nostro rischio di sviluppare complicanze diabetiche. Per questo il test dell'HbA1c, che dà la glicemia media trimestrale, dovrebbe essere fatto ogni tre mesi da ogni diabetico e bisogna fare attenzione a rimanere entro i valori ideali.
Quali sono i valori ideali di HbA1c?
In individui sani, il valore ideale di HbA1c dovrebbe essere compreso tra 4.7 e 5.6%. Se il valore di HbA1c è compreso tra 5.7 e 6.4%, prediabete; Se è del 6.5% e oltre, indica la presenza di diabete. L'intervallo target per i pazienti diabetici è del 6-7%. Il valore di HbA1c in questo intervallo indica che il diabete è ben gestito.
Perché l'HbA1c è elevato?
-Ipertensione
-stile di vita sedentario (sedentario).
-Mancato raggiungimento del controllo dell'obesità-peso
-Essere un diabetico - incapacità di gestire il diabete
-Malnutrizione
Incapacità di produrre o usare insulina
Come abbassare l'HbA1c?
Il consulente per una vita sana Neslihan Sipahi ha dichiarato: “Per abbassare il valore di HbA1c, lo zucchero nel sangue deve rimanere in equilibrio per tutto il giorno. Per questo motivo, la presenza e il tipo di diabete dovrebbero essere messi in discussione e il medico dovrebbe iniziare l'assunzione di insulina e farmaci antidiabetici orali appropriati. La gestione del diabete dovrebbe essere fornita bene, l'iperglicemia e l'ipoglicemia dovrebbero essere evitate il più possibile. Allo stesso tempo, la nutrizione deve essere regolamentata. Un programma nutrizionale appropriato dovrebbe essere preparato da un dietista determinando perché il valore di HbA1c sta aumentando e dovrebbe essere applicato. Va bevuta molta acqua e la terapia nutrizionale applicata va supportata dall'attività sportiva.
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