La carenza di vitamina E può causare infertilità!

L'incapacità di concepire nonostante rapporti regolari e non protetti per un anno è chiamata infertilità. Considerando le cause dell'infertilità, il problema è 35% femmine, 35% maschi, 20% sia maschi che femmine. Nel 10% delle coppie non è possibile trovare la causa dell'infertilità. Affermando che ci sono stati molti studi che hanno esaminato l'effetto della vitamina E nel trattamento dell'infertilità negli ultimi anni, il Prof. Dott. Deniz Ulaş ha sottolineato che la vitamina E aumenta il potenziale riproduttivo di uomini e donne. Cos'è la vitamina E? Che cosa fa? In quali situazioni si verifica la carenza di vitamina E? L'effetto della vitamina E sull'infertilità maschile. Effetto della vitamina E sulla gravidanza. Alimenti ricchi di vitamina E

Cos'è la vitamina E? Che cosa fa?

La vitamina E è una vitamina liposolubile ed essenziale che si trova in molti alimenti. La vitamina E ha un forte effetto antiossidante. Con questo effetto, protegge le cellule dai dannosi radicali liberi. Sappiamo che la vitamina E ha effetti positivi sul cervello, sulla pelle e sul sangue. Tuttavia, abbiamo appena iniziato a conoscere i suoi effetti sulla riproduzione.

In quali situazioni si verifica la carenza di vitamina E?

La vitamina E si trova a livelli normali in coloro che mangiano sano e non hanno alcuna malattia. Tuttavia, la carenza di vitamina E può verificarsi in coloro che non mangiano bene o hanno determinate malattie. La carenza di vitamina E può essere vista nel corpo nei seguenti casi;

-Genetico

-Fibrosi cistica

- Pancreatite cronica

-Celiachia

-malattia epatica colestatica

Effetto della vitamina E sull'infertilità maschile

Sebbene l'infertilità sia percepita come un problema solo per le donne, questo problema colpisce allo stesso modo uomini e donne. Nel 35% delle coppie infertili il problema è solo nell'uomo. Tutti i fattori che influenzano il numero e la qualità degli spermatozoi causano l'infertilità maschile. Questi fattori possono essere geneticamente dalla nascita o possono essere dovuti a fattori esterni in seguito. prof. Dott. Deniz Ulaş ha elencato gli effetti della vitamina E sull'infertilità maschile come segue;

● Aumenta il numero di spermatozoi. Uno dei motivi più importanti per la diminuzione del numero di spermatozoi è l'infezione e il trauma. La vitamina E agisce come una barriera sullo sperma, impedisce allo sperma di essere influenzato da fattori esterni dannosi e aumenta il numero di spermatozoi per fecondare l'ovulo.

● Aumenta la motilità degli spermatozoi. La vitamina E protegge lo sperma dai radicali liberi con effetto antiossidante e aumenta la motilità dello sperma. Nella carenza di vitamina E, la motilità degli spermatozoi diminuisce e la capacità dello sperma di fecondare l'ovulo diminuisce.

● Aumenta il potere sessuale degli uomini. Negli studi, è stato dimostrato che l'integrazione esterna di vitamina E aumenta il livello di testosterone e, di conseguenza, aumenta il potere sessuale dell'uomo.

● La fecondazione in vitro aumenta le possibilità di successo. Gli studi hanno dimostrato che gli uomini che assumono integratori di vitamina E hanno una probabilità maggiore del 29% di successo della fecondazione in vitro.

Effetto della vitamina E sull'infertilità femminile

L'effetto più importante della vitamina E sull'infertilità femminile è l'ispessimento della parete uterina. Perché affinché l'embrione si attacchi alla parete uterina, lo spessore dell'endometrio deve essere > 7 mm. Altrimenti, l'embrione non può attaccarsi all'utero. Con questo effetto, la vitamina E aumenta le possibilità della donna di rimanere incinta.

Alcuni farmaci, usati soprattutto nel trattamento dell'infertilità e che vengono utilizzati per sviluppare le uova, provocano l'assottigliamento della parete uterina. Ciò riduce le possibilità di successo del trattamento. In questo contesto, l'aggiunta di vitamina E al trattamento dell'infertilità può aumentare il tasso di successo del trattamento.

Oltre all'infertilità, gli studi hanno dimostrato che la vitamina E è utile anche nel trattamento dell'irregolarità mestruale, della sindrome dell'ovaio policistico, del dolore mestruale e della menopausa.

Effetto della vitamina E sulla gravidanza

La vitamina E addensa il sacco amniotico che circonda il bambino. In questo modo può ridurre il rischio di aborto spontaneo e parto prematuro dovuto alla rottura del sacco amniotico.

Alimenti ricchi di vitamina E

La vitamina E è a livelli normali in coloro che seguono una dieta equilibrata e sana. In questo caso, non è necessaria l'integrazione di vitamina E. Perché l'eccesso di vitamina E comporta il rischio di sanguinamento, nausea, diarrea e dolori addominali. Una persona sana dovrebbe assumere 500-1000 mg di vitamina E al giorno. I seguenti alimenti sono ricchi di vitamina E;

Verdure a foglia verde come cavoli, spinaci, pomodori, peperoni, oli vegetali, noci, arachidi, mandorle, avocado, ravanelli, rape, mango, kiwi, papaie, aragoste, frutti di mare e tuorli d'uovo.

Affermando che una quantità sufficiente di vitamina E dovrebbe essere assunta quotidianamente attraverso l'alimentazione, il prof. Dott. Deniz Ulaş ha sottolineato che le coppie che stanno prendendo in considerazione i bambini dovrebbero prestare attenzione a questo problema e che gli integratori di vitamina E dovrebbero essere somministrati a coloro che non possono mangiare a sufficienza.