La psicologa clinica specializzata Sümeyye Keskin del Medical Park Gebze Hospital ha rilasciato dichiarazioni sui disturbi da stress post-terremoto.
Esprimendo che è noto che il 15 percento della società sperimenta reazioni di stress traumatico quando si verificano disastri naturali traumatici come i terremoti, Uzm. Klnk. Sal. Keskin ha detto: "Queste reazioni di stress includono insonnia, incubi, perdita di appetito, difficoltà di concentrazione, non voler parlare, essere costantemente vigili, ecc. è visto come. Le reazioni possono variare a seconda dell'effetto fisico del trauma, dell'età, dell'ambiente sociale e delle perdite. Il fatto che il terremoto colpisca le persone sia a livello cognitivo, comportamentale e sociale crea un vuoto emotivo nella persona. Questo divario emotivo cresce nel tempo e appare inizialmente come risposta acuta allo stress (AST), quindi come disturbo da stress post-traumatico (PTSD) man mano che la durata delle reazioni si allunga.
Affermando che ci sono 4 gruppi principali che sono psicologicamente colpiti dal terremoto, Uzm. Klnk. Sal. Keskin li ha elencati come segue:
Primo gruppo: Sono persone che hanno vissuto in prima persona il terremoto. Sono quelli che hanno vissuto personalmente la perdita della vita e della proprietà.
Secondo gruppo: Questo è il gruppo che non ha vissuto il terremoto da solo, ma i cui parenti lo hanno vissuto uno contro uno.
Terzo gruppo: È composto da persone che portano aiuti nelle zone terremotate. Queste persone possono essere in servizio o volontarie.
Quarto gruppo: Sono persone che non hanno vissuto il terremoto in prima persona o i loro parenti, ma hanno saputo del terremoto attraverso i media e le persone”.
Esprimendo che sebbene gli effetti fisici e psicologici del terremoto fossero diversi in ciascun gruppo, le reazioni di stress che ha creato erano simili. Klnk. Sal. Keskin ha detto: “Gli incubi visti nelle vittime del terremoto e quelli visti nelle persone che hanno assistito all'evento in televisione possono essere simili. Dove differisce è nella frequenza e nella gravità dell'incubo. Dopo il terremoto, i sintomi di stress di alcune persone diminuiscono e il benessere psicologico viene raggiunto in pochi giorni. Ma per alcuni la situazione non è così facile e temporanea", ha detto.
Raccogliendo i sintomi dello stress post-traumatico in 3 titoli principali, il Dr. Klnk. Sal. Sharp ha detto:
“Ripetere l'evento più e più volte (Flashback): la sua mente è costantemente preoccupata per il trauma, anche se non vuole ricordarlo. È a disagio con questi pensieri. Si vedono sudorazione, palpitazioni cardiache, vampate di calore. Sebbene non vi sia alcun ricordo del trauma, le immagini che vengono alla mente sono piuttosto inquietanti. Allo stesso tempo, il 30% delle persone ha sintomi di isolamento dal proprio corpo e dai propri sentimenti (depersonalizzazione) e alienazione dall'ambiente circostante e dagli oggetti (derealizzazione). La persona traumatizzata ha difficoltà a descrivere le proprie emozioni e sentimenti, si aliena da se stessa e dal suo ambiente e visualizza gli eventi come se fosse un estraneo, sebbene sia lui a viverli.
Evitamento: mostra l'atto di evitare qualsiasi situazione che ti ricorderà il trauma. Evita persone, luoghi e conversazioni che gli ricordano l'evento per sopprimere i suoi pensieri.
Eccessiva eccitazione nelle reazioni fisiche ed emotive: sempre all'erta per possibili pericoli. Reagisce istantaneamente al suono e al contatto fisico. Ad esempio, una persona reagisce in modo eccessivo a un'improvvisa porta che sbatte e pensa che rivivrà il proprio trauma. È costantemente all'erta per non rivivere il trauma.
Riferendosi alle cose da considerare quando ci si avvicina a qualcuno con disturbo da stress post-traumatico, Uzm. Klnk. Sal. Keskin ha detto: “Il primo passo per il recupero è l'accettazione. I metodi applicati a qualcuno che accetta di essere stato traumatizzato e che è normale sperimentare questi sintomi funzioneranno molto più velocemente. Bisogna aspettare pazientemente che accetti di essere traumatizzato e di aver bisogno di sostegno senza fretta. È necessario non costringere la persona traumatizzata all'aiuto psicologico. Quando si renderà conto che la sua qualità di vita è diminuita, chiederà già lui stesso il supporto necessario. Tuttavia, se c'è un'ideazione suicidaria, è importante non aspettare che la persona lo accetti e informare le istituzioni e le organizzazioni necessarie.
Notando che dovremmo affermare che l'individuo non è solo, Uzm. Klnk. Sal. Keskin ha detto: “Dovrebbe essere affrontato con la massima calma e comprensione possibile. Invece di dire "Il tempo passa, dimentichi proprio come tutti dimenticano", usare frasi come "Voglio che tu sappia che sono con te" aiuterà la persona traumatizzata a sentirsi al sicuro. Eventuali informazioni non necessarie, imprecise e irrilevanti non devono essere trasferite all'altra parte. Altrimenti, scatenerà il trauma e lo farà crescere ulteriormente. Se la persona traumatizzata è un bambino; È importante fargli sentire che sei con lui senza giudicarlo o sommergerlo di domande. Perché le ansie dei bambini sono più intense e le loro capacità di soluzione sono ancora in fase di sviluppo.
Sottolineando che solo gli abbracci hanno il potere di guarire il trauma, anche senza parlare durante la comunicazione, Uzm. Klnk. Sal. Keskin ha detto: “Hugling è l'espressione di 'Io sono qui e sono con te in ogni circostanza' trasformata in azione. Se ci sono sintomi che influiscono negativamente sulla qualità della vita, causano cali del rendimento scolastico e lavorativo, portano al fallimento delle relazioni con l'ambiente sociale e alla perdita di fiducia nelle persone e nel mondo con pensieri suicidari, il supporto di uno specialista della salute mentale dovrebbe sicuramente da ricercare.