Begüm Özkaya, psicologo specialista dell'ospedale Medicana Sivas, ha detto: “Prima di sederti al tavolo, gioca con tuo figlio. Rallegrandosi grazie al gioco, il bambino inizia a divertirsi a mangiare di più ". disse.
Begüm Özkaya, psicologa dell'ospedale Medicana Sivas, consulenza familiare e matrimoniale e consulente sessuale, ha fornito informazioni sui doveri di madri e padri per insegnare ai bambini le abitudini alimentari.
Özkaya ha affermato che una dieta sana ed equilibrata è sufficiente per lo sviluppo dei bambini, non mangiare troppo. Fin dall'infanzia, i bambini si rendono conto che possono controllare le loro famiglie mangiando o meno. Rendendo le cose difficili durante i pasti, possono attirare l'attenzione delle famiglie su se stesse e possono torturare la madre o il padre con cui sono arrabbiati ". disse.
"Non forzare il bambino a mangiare"
Lo psicologo Özkaya ha affermato che esercitare pressioni sui bambini perché mangino, ricompensarli se non mangiano o punirli quando non mangiano non funziona. Sebbene il desiderio del bambino di mangiare cambi in determinati periodi a seconda del tasso di crescita e della situazione personale, è il periodo in cui l'appetito è al livello più basso, soprattutto tra i 8-9 anni. È noto che la selezione del cibo e i comportamenti di rifiuto del cibo sono un problema comune durante questo periodo. Se il bambino mangia meno in alcuni giorni e di più in alcuni giorni, è una caratteristica naturale di questa età, quindi non è necessario concentrarsi su di essa. Tuttavia, se il bambino è abituato a mangiare frequentemente e meno, non dovrebbe preoccuparsi di "non mangiare troppo" poiché il cibo consumato in questo modo può avere un valore nutritivo pari a quello del pasto principale. Tuttavia, se stai guadagnando peso insufficiente e inappetenza per un lungo periodo, è necessario consultare un medico perché questo problema può essere causato da parassiti intestinali, costipazione, dentizione, anemia o infezioni delle vie urinarie. Allo stesso tempo, il problema dell'anoressia nei bambini di solito si verifica a seguito di traumi psicologici come il divorzio dei genitori, ma soprattutto a causa degli errori commessi dai genitori nell'alimentazione. Perché fare pressione sul bambino perché mangi non funziona, e ricompensarlo se non mangia, al contrario, punirlo quando non mangia, e fa crescere il problema. "Ha usato le espressioni.
"Fissa gli orari dei pasti in base ai tuoi figli"
Dicendo che i bambini non hanno appetito quando sono eccessivamente stanchi e assonnati, Özkaya ha detto: “Poiché i bambini non hanno appetito quando sono estremamente stanchi e assonnati, è necessario organizzare i loro pasti di conseguenza. Gioca con tuo figlio prima di sederti a tavola. Rallegrati grazie al gioco, il bambino inizia a divertirsi di più a mangiare. Non somministrare a tuo figlio cibi e bevande zuccherini come zucchero, cioccolato, torte e succhi di frutta tra i pasti ". disse.
Cosa dovrebbero fare mamme e papà per i propri figli con scarso appetito “Prima di tutto, tuo figlio non ha bisogno di mangiare troppo per uno sviluppo sano, sarà sufficiente una dieta equilibrata. I bambini imitano ciò che vedono, non ciò che viene detto. Pertanto, le persone responsabili della cura del bambino, come i genitori e gli operatori sanitari, dovrebbero prestare attenzione al proprio comportamento nutrizionale. Non confrontare tuo figlio con gli altri, i bisogni e il tasso di crescita di ogni corpo sono diversi. Non paragonare tuo figlio con gli altri in alcun modo. Un bambino affamato alla fine vuole mangiare, fagli capire che ha fame. Stai lontano da domande come "Mangeresti questo, ti piacerebbe anche questo, forse ti piacerebbe questo". Il cibo si mangia a tavola, non si cammina stanza per piatto. Il tuo bambino dovrebbe imparare vedendo che mangiare è un evento sociale sedendosi su un seggiolone o una sedia durante i pasti e partecipando al tavolo della famiglia. Dai da mangiare in un ambiente tranquillo dove non sarai distratto dalla televisione e assicurati che il tempo passi bene. Puoi rallegrare questo processo con una canzone o una fiaba. Dai a tuo figlio abbastanza tempo per mangiare; tuttavia, questo periodo non dovrebbe superare la mezz'ora. Offrite solo pasti ai pasti, non permettete loro di fare spuntini tra i pasti, questa spazzatura, che riempie velocemente gli stomaci già piccoli, si riempirà di cibi e la sensazione di fame scomparirà. I bambini possono usare un cucchiaio forchetta dopo l'età di 1,5 anni, quindi dopo quell'età, mettigli il cucchiaio in mano e aspetta che mangi invece di dargli la bocca per sostenersi a mangiare. Mantieni le porzioni piccole, poiché riempire il piatto fino in cima può non essere attraente per l'aspetto. "
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