Tutti vogliono un sorriso bianco perlaceo sano. Se i tuoi denti hanno bisogno di una lucidatura ma non vuoi sottoporti a trattamenti sbiancanti, puoi sbiancare i denti in modo naturale consumando determinati alimenti. Gli alimenti con una componente in fibra contengono proprietà naturali per lavarsi i denti. Inoltre, proteggono da macchie e carie e aiutano a rafforzare lo smalto dei denti. Se stai cercando modi per rafforzare e sbiancare i denti in modo naturale con il cibo, il dottor Pertev Kökdemir ha elencato di seguito i migliori alimenti per illuminare i tuoi denti.
Fragole
Non lasciarti ingannare dal succo macchiato di rosso di una fragola. Le fragole contengono un enzima noto come acido malico che rimuove naturalmente lo scolorimento superficiale. Puoi sbiancare il tuo sorriso consumando frequentemente questo frutto.
Mela
Il solo morso di una mela aiuta a rafforzare le gengive e l'alto contenuto di acqua del frutto aumenta la produzione di saliva. La saliva in più nella tua bocca lava via i batteri che causano lo scolorimento.
carbonato
Di tanto in tanto, puoi usare il bicarbonato di sodio per lavarti i denti. Il bicarbonato di sodio agisce come agente sbiancante sui denti, rimuovendo la placca e le macchie superficiali.
Sedano e Carota
L'alto contenuto di acqua di queste verdure è anche benefico per i denti. L'alto contenuto d'acqua e la struttura fibrosa puliscono i residui sulla superficie del dente e aiutano i denti a eliminare le macchie dovute alla loro struttura fragile.
Latticini
Prodotti come formaggio, yogurt e latte sono ricchi di calcio, che rafforza lo smalto dei denti. Inoltre, il contenuto di caseina del formaggio protegge i denti dalla carie e sostiene l'integrità dei denti.
Sii il primo a commentare