Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Specialista Psicologo clinico Aziz Görkem Çetin ha condiviso i fattori che portano le persone all'intolleranza nel traffico e le sue raccomandazioni per ridurre la rabbia.
Affermando che le persone con rabbia costante come tratto della personalità tendono a usare veicoli più rischiosi, gli esperti affermano che questo potrebbe riflettere l'incapacità di far fronte allo stress della vita. Gli esperti raccomandano di prendersi una pausa dalla guida o di ascoltare musica, se possibile, in caso di rabbia nel traffico.
Lo stress della vita è un fattore importante
Affermando che l'espressione di rabbia si incontra frequentemente nel traffico, lo psicologo clinico specialista Aziz Görkem Çetin ha affermato: "Gli individui la cui rabbia costante è un tratto della personalità possono tendere ad essere più arrabbiati durante la guida. Questo può anche essere un riflesso dell'incapacità di far fronte allo stress della vita. Quando le persone capiscono i loro bisogni principali, possono controllarsi meglio". disse.
La sensazione di pienezza crea intolleranza.
Lo psicologo clinico specialista Aziz Görkem Çetin ha affermato che quando c'è un'altra situazione che deve essere affrontata nella vita quotidiana, la sensazione di pienezza non può essere tollerata, e quindi, per far fronte allo stress, prima di tutto le situazioni dovrebbero essere separate l'uno dall'altro.
La musica può essere ascoltata per sedare la rabbia
Affermando che le persone con alti livelli di rabbia si arrabbiano più rapidamente nel traffico, lo psicologo clinico specialista Aziz Görkem Çetin ha affermato: “La ricerca lo dimostra. Le persone con alti livelli di rabbia possono avere la tendenza a guidare in modo più rischioso rispetto ad altri conducenti. Nel caso della rabbia, intraprendere azioni che cambieranno il focus dell'attenzione darà risultati migliori, poiché la possibilità di correre dei rischi è maggiore. Quando c'è rabbia nel traffico, la guida può essere interrotta o può essere riprodotta una musica. Se questi piccoli consigli non aiutano, ottenere il supporto di un esperto sarà la mossa giusta”.
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