La Turchia è la prima in Europa e la 3a-4a al mondo per obesità. Affermandosi in coda, lo Specialista in Chirurgia Generale op. Dott. A. Murat Koca ha sottolineato che occorre adottare misure urgenti nella lotta contro l'obesità. Notando che uno stile di vita sedentario e la malnutrizione sono le principali cause dell'obesità, Koca ha sottolineato che la consapevolezza di una corretta alimentazione dovrebbe essere aumentata a tutte le età.
Il 22 maggio è riconosciuta come la "Giornata europea dell'obesità" dall'Associazione europea per lo studio dell'obesità (EASO).
Üsküdar University NPİSTANBUL Specialista in Chirurgia Generale dell'Ospedale del Cervello op. Dott. A. Murat Koca, nella sua dichiarazione in occasione della Giornata Europea dell'Obesità, ha valutato i danni dell'obesità e cosa si dovrebbe fare riguardo alle precauzioni.
L'obesità è il problema di salute più importante
Bacio. Dott. A. Murat Koca ha affermato che l'obesità è il problema di salute più importante delle persone nel nostro mondo, che consuma rapidamente le sue risorse e ha affermato: "L'obesità è l'accumulo di una fonte di energia in eccesso nel corpo sotto forma di grasso nel corpo dopo aver consumato cibi che sono più del proprio fabbisogno e ad alto potere calorico." disse.
BMI superiore a 30 è classificato come obesità
Dicendo che un peso corporeo superiore al limite normale influisce sull'aspettativa di vita, op. Dott. A. Murat Koca, “Se il peso corporeo è più del 20% superiore al limite normale, si verifica l'obesità e compromette la qualità e la durata della vita. Se il risultato è superiore a 30 kg/m2 secondo l'indice di massa corporea (BMI) utilizzato nel calcolo dell'obesità, c'è obesità. Secondo il BMI, 18-25 è classificato come peso normale, 25-30 come sovrappeso, superiore a 30 come obesità e superiore a 40 come obesità patologica. disse.
Provoca molti problemi di salute
Notando che uno stile di vita sedentario e la malnutrizione sono le principali cause dell'obesità, l'op. Dott. A. Murat Koca ha anche affermato che anche la predisposizione genetica è importante.
"L'obesità è un problema metabolico che colpisce tutto il corpo", ha affermato l'op. Dott. A. Murat Koca ha affermato: "Può portare a malattie del sistema cardiovascolare, diabete (tipo 2), apnea notturna, alcuni tipi di cancro, disturbi del sistema osseo e articolare. Può anche causare depressione, problemi mestruali e infertilità, demenza precoce, colesterolo alto, gotta, pressione alta, fegato grasso, problemi di gravidanza e bambino, impotenza, problemi alla cistifellea e al pancreas. messo in guardia.
Dovrebbe essere aumentata la consapevolezza di una corretta alimentazione
Sottolineando che le misure per l'obesità dovrebbero essere in ogni fase della vita, op. Dott. A. Murat Koca ha osservato che solo in questo modo un individuo e una società sani diventerebbero un individuo sano ed ha elencato le cose che dovrebbero essere fatte nella lotta contro l'obesità come segue:
- Prima di tutto, tutti dovrebbero essere educati e sensibilizzati ad una corretta alimentazione.
- La formazione dovrebbe essere fornita alle persone con una dieta equilibrata.
- Evitare cibi ipercalorici e grassi.
- Occorre considerare il consumo di frutta e verdura.
- I cibi ricchi di carboidrati dovrebbero essere evitati.
- Gli alimenti di origine animale dovrebbero essere consumati in modo limitato e si dovrebbe prestare attenzione al rapporto grasso.
- La sovralimentazione e gli alimenti pronti dovrebbero essere evitati il più possibile.
- Occorre acquisire abitudini motorie e sportive.
- Si dovrebbe consumare abbastanza acqua.
La Turchia è la prima in Europa per obesità
Sottolineando che la sovranutrizione e l'obesità influiranno negativamente sulla salute in ogni aspetto, op. Dott. A. Murat Koca ha concluso le sue parole sottolineando che occorre prendere precauzioni nella lotta contro l'obesità:
“Oggi la Turchia è la prima in Europa e la 3a-4a nel mondo. è in coda ed è sempre più trascinato in una situazione inestricabile. Il sovrappeso e l'obesità, così come la malnutrizione, dovrebbero essere combattuti in tutti i media. Ogni giorno posticipato prende qualcosa in più dalla nostra vita, quindi se ci sono problemi con il peso e l'alimentazione, dovrebbero essere presi dei provvedimenti ora. Se necessario, dovrebbe essere consultato uno specialista".
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