Specialista in dermatologia prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu ha parlato di 8 modi efficaci per proteggere la pelle in inverno e ha fornito importanti avvertimenti e suggerimenti. In questi giorni in cui il clima si fa più freddo, le condizioni avverse uniche dell'autunno e dell'inverno logorano la nostra pelle più che mai. Per questo motivo è di grande importanza prendere le dovute precauzioni e non trascurare la cura regolare della nostra pelle. Acıbadem Dr. Sinasi può (Kadıköy) Specialista in Dermatologia Ospedaliera Prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “In autunno e in inverno, la barriera cutanea si deteriora, causando problemi come secchezza, forfora, screpolature, prurito, arrossamento, ingrossamento e persino sanguinamento. Inoltre, la nostra pelle risente non solo fisicamente ma anche mentalmente delle condizioni invernali. L'arrivo dell'inverno provoca una lieve depressione, limitazione dei movimenti e un rallentamento del metabolismo. Per questi motivi la pelle, la cui funzione protettiva è compromessa in inverno, necessita di maggiori cure e cure.
Acıbadem Dott. Sinasi Can (Kadıköy) Specialista in Dermatologia Ospedaliera Prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu ha avvertito che dovresti lavarti la faccia.
Kesikoğlu ha affermato che prima di andare a letto, quando ti svegli e dopo aver sudato, il viso deve essere lavato con un detergente adatto per rimuovere batteri, sporco e residui di fumo che potrebbero essere stati trasmessi alla pelle: causerà pori ostruiti e invecchiamento precoce . Per questo motivo va struccato prima di coricarsi e il viso va lavato con un detergente adeguato sia prima di coricarsi la sera che al risveglio la mattina. Dovrebbero essere preferiti prodotti detergenti delicati e inodori adatti al tipo di pelle, il contenuto di alcol dovrebbe essere evitato in quanto aumenterà la secchezza. Inoltre, è da preferire l'acqua tiepida, né troppo calda né troppo fredda.
prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu ha detto: "Non lavare con acqua molto calda".
Affermando che lavarsi troppo spesso e con acqua molto calda può ridurre gli oli della pelle e causare una maggiore secchezza della pelle, lo specialista in dermatologia Prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “Di conseguenza, possono verificarsi arrossamenti e persino secchezza eczema. Pertanto, è necessario evitare di lavare troppo spesso e con acqua molto calda. "Applicare una crema idratante mentre la pelle è ancora umida subito dopo la doccia o il bagno è il modo più efficace per mantenere la pelle idratata", afferma. Sottolineando la necessità di evitare lo sfregamento della pelle, il prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu afferma che lo sfregamento può irritare la pelle e causare molti problemi, inclusa l'acne.
Acıbadem Dott. Sinasi Can (Kadıköy) Specialista in Dermatologia Ospedaliera Prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, sottolineando che anche un sonno adeguato e di qualità è di grande importanza per la salute della pelle, afferma:
“Devi dormire in media 6-8 ore al giorno. Gli studi hanno dimostrato che le ore più importanti del sonno sono tra le 23.00:04.00 e le XNUMX:XNUMX. L'ormone della crescita viene secreto durante il sonno. Quando non dormiamo regolarmente, il processo di autoriparazione e rinnovamento della pelle diminuisce. Nelle persone che dormono di meno, il rilascio di steroidi, cioè cortisone, aumenta nel corpo, l'aumento del cortisone innesca lo stress nel corpo e interrompe la struttura del collagene. L'insonnia provoca borse sotto gli occhi, aumento del gonfiore, lividi sotto gli occhi, deterioramento del tono della pelle e perdita dell'aspetto vivido e luminoso della pelle.
Kesikoğlu ha consigliato di imparare a gestire lo stress
Durante i mesi invernali, a causa dell'imbrunire precoce del tempo e della diminuzione del sole, si può diventare spiritualmente più pessimisti e può essere difficile gestire lo stress. prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu afferma che è necessario trovare modi sani per gestire lo stress perché lo stress può scatenare molte malattie della pelle come acne, eczema, psoriasi, eczema oleoso e malattia della rosa.
prof. Dott. Kesikoğlu ha detto: "Assicurati di idratare la pelle".
Assicurati di scoprire se il tuo tipo di pelle è grassa, secca, normale, mista o sensibile e non dimenticare di utilizzare prodotti per la cura della pelle adatti alle esigenze della tua pelle. "Utilizzando prodotti formulati per le esigenze della tua pelle, puoi sia ridurre l'usura della tua pelle che contribuire al suo aspetto sano", ha affermato lo specialista in dermatologia Prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu continua le sue parole come segue: “Il modo più efficace per intrappolare l'umidità nella pelle è applicare una crema idratante adatta all'area regolarmente e subito dopo il lavaggio. È utile che le creme idratanti che utilizzerai nei mesi invernali siano più a base di olio (unguento) rispetto a quelle che usi nei mesi estivi. Pertanto, la crema idratante può formare uno strato protettivo sulla superficie della pelle e prevenire la perdita di umidità.
prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu avverte di prendersi cura delle mani e delle labbra
Notando che dobbiamo lavarci le mani frequentemente durante il giorno, il Prof. Dr. Prof.Dr., ha osservato che è importante inumidirsi le mani con prodotti lubrificanti dopo ogni lavaggio per prevenire la secchezza e l'invecchiamento nonché il possibile eczema delle mani . Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “È necessario inumidire le mani 5-6 volte al giorno con prodotti lubrificanti e fare i lavori domestici con guanti per eczemi. Per prevenire secchezza e screpolature sulle labbra, puoi applicare una crema idratante per le labbra o una vaselina adatta sulle labbra dopo aver lavato il viso e prima di andare a letto.
Kesikoğlu ha sottolineato che il fumo dovrebbe essere evitato
Sottolineando che gli studi scientifici hanno inequivocabilmente dimostrato che il fumo è dannoso anche per la salute della pelle, il Prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu afferma che il fumo è un fattore importante nel rapido invecchiamento della pelle e che ci vuole molto tempo perché le ferite guariscano nei fumatori.
prof. Dott. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu ha concluso la sua dichiarazione con le seguenti frasi: “In inverno è necessario proteggere la pelle dal vento, dalla pioggia e dalla neve, usare guanti, sciarpe o scialli e proteggere i capelli con un berretto o un cappello. In inverno, usa indumenti di cotone o flanella che impediscono alla pelle di seccarsi e prudere, piuttosto che indumenti di nylon, sintetici, poliestere o lana. Per lo stesso motivo, è anche vantaggioso scegliere abiti larghi invece di vestiti attillati.
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