Suggerimenti per affrontare il disturbo d'ansia

Suggerimenti per affrontare il disturbo d'ansia
Suggerimenti per affrontare il disturbo d'ansia

Specialista del dipartimento di psichiatria del Memorial Ankara Hospital. Dott. Esengül Ekici ha fornito informazioni sul disturbo d'ansia e sul suo trattamento. Nella vita quotidiana, ognuno può essere preoccupato per diversi problemi. Un esame, un progetto da portare a termine, un problema di salute, difficoltà finanziarie, problemi con i figli o con altri familiari possono causare ansia. Un'adeguata quantità di ansia ci aiuta ad essere preparati ad affrontare i problemi ea raggiungere i nostri obiettivi. Dicendo che tali ansie sono generalmente lievi e temporanee, Uz. Dott. Esengül Ekici ha detto: “Sebbene sia normale avere ansia nella vita quotidiana, se c'è un eccesso di gravità, allora possiamo parlare di una malattia medica. Distinguere l'ansia anormale dal disturbo d'ansia è importante in termini di mantenimento di una vita sana. Le persone con disturbi d'ansia possono provare ansia e paura intense e costanti, anche nei confronti di situazioni incontrate nella vita quotidiana. Egli ha detto.

Affermando che le preoccupazioni che si concentrano sull'"adesso" e sull'"area controllabile" sono preoccupazioni sane e funzionali, Uz. Dott. Esengül Ekici ha detto: "Ad esempio, uno studente che si prepara per l'esame universitario ha detto: "Secondo il mio curriculum, devo smettere di guardare la TV e studiare ora. Se non lascio la TV, oggi non studierò” è una sana preoccupazione per una situazione che è focalizzata sul presente e in cui può controllare. Ma “E se a giugno non supero l'esame universitario? Cosa devo fare se non riesco a entrare nel dipartimento che voglio?" Le preoccupazioni orientate al "risultato" e relative all '"area di controllo limitato" della persona sono preoccupazioni malsane e disfunzionali. I disturbi d'ansia sono per lo più di tipo disfunzionale, sotto forma di ansia persistente, eccessiva e inappropriata o percepire i sintomi somatici emergenti come un intenso fattore di paura. disse.

Rovesciato. Dott. Esengül Ekici, Fattori genetici, cambiamenti nella neurochimica del cervello, tratti della personalità ed eventi di vita stressanti giocano un ruolo nella formazione dei disturbi d'ansia, che sono esaminati sotto i sottotitoli di "Disturbo d'ansia generalizzato", "Disturbo di panico", "Fobia sociale ", "Specific Phobias" e "Post Traumatic Stress Disorder". I disturbi d'ansia di solito non hanno una singola causa. Una combinazione di molteplici fattori può portare allo sviluppo di disturbi d'ansia.

Dicendo che il disturbo d'ansia può essere confuso con altre malattie, Uz. Dott. Esengül Ekici ha descritto i sintomi del disturbo d'ansia come segue:

"I sintomi del disturbo d'ansia includono irrequietezza, tensione, angoscia, ansia, sensazione che stia per accadere qualcosa di brutto, paura irragionevole, concentrarsi sul male, stancarsi facilmente, dolori muscolari, sussulto facile, prontezza, palpitazioni, sensazione di non riuscire a respirare , secchezza delle fauci, tremore, vampate di calore, nausea, ronzio nelle orecchie, incapacità di concentrazione, rabbia e intolleranza. Questi sintomi (in particolare i sintomi somatici) a volte possono manifestarsi come se ci fosse un'altra malattia fisica. Per questo motivo, le persone si rivolgono spesso ai reparti degli ospedali come servizi di emergenza, malattie interne e cardiologia prima di uno psichiatra.

I disturbi d'ansia sono tra i disturbi psichiatrici che possono essere trattati. Oltre alla valutazione psichiatrica alla prima domanda, Uz ha detto che se non è stata fatta prima, al paziente possono essere richiesti esami e test per vedere se ci sono altre malattie fisiche. Dott. Esengül Ekici ha dichiarato: “La stragrande maggioranza delle persone con disturbi d'ansia beneficia del trattamento. Trattamenti farmacologici e psicoterapie o entrambi i metodi possono essere applicati insieme. Quale tipo di trattamento è adatto al paziente è determinato da una decisione congiunta con il medico. Inoltre, attività come sport regolari, hobby e yoga aiutano a controllare i sintomi dell'ansia. utilizzato le sue dichiarazioni.

I disturbi d'ansia non trattati e cronici possono causare i seguenti problemi nella vita di una persona:

  • I disturbi d'ansia causano un aumento delle difficoltà nella vita quotidiana, lavorativa e sociale di una persona.
  • L'ansia può facilitare disturbi dell'umore come la depressione.
  • Le persone con disturbi d'ansia sperimentano sintomi come dolori muscolari, dolori muscolari e affaticamento dovuto alla tensione.
  • A causa dei sintomi di ansia, può essere difficile concentrarsi e mantenere l'attenzione e può influire negativamente sulle prestazioni lavorative della persona.
  • Nei disturbi d'ansia, pensare al negativo di quasi tutto, pensare che le cose andranno sempre male, essere costantemente allerta che accadranno cose brutte può causare una sensazione di fallimento, più fragile e senza speranza.
  • I sintomi di ansia che si verificano nella vita sociale possono portare le persone a non essere in grado di fare amicizia, a non essere in grado di partecipare attivamente all'ambiente sociale, alla timidezza e all'evitamento.

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