Dal Dipartimento di Medicina Manuale del Memorial Wellness, il Dott. Metin Mutlu ha fornito informazioni sul dolore causato dalla vita sedentaria e sulle pratiche di trattamento con la terapia manuale.
Essere in movimento sostiene i muscoli del corpo e soprattutto la colonna vertebrale, assicura la stabilità delle articolazioni e il lavoro dei muscoli della schiena. Tuttavia, l'inattività porta all'indebolimento di questi muscoli e quindi al dolore alle articolazioni, ha affermato il dott. Metin Mutlu ha dichiarato: “Il movimento e l'esercizio migliorano non solo la salute fisica ma anche quella psicologica. Fare esercizio fin dall'infanzia e farne un'abitudine è importante per una vita sana. Uno studio ha dimostrato che le persone in Turchia usano internet per una media di 8 ore al giorno e 3 ore di questo tempo vengono trascorse sui social media. Si afferma che l'80% della popolazione è un utente di social media. Ciò significa un uso intensivo di smartphone, tablet e computer. Man mano che le persone riducono la loro attività fisica; sovrappeso, dolori lombari e cervicali, disturbi cronici. Soprattutto nei giovani si vedono dolori lombari, al collo e alla schiena. ha usato le frasi
Menzionando che uno stile di vita sedentario indebolisce i muscoli e aumenta il dolore alla vita, al collo e alla schiena, il Dr. Metin Mutlu ha dichiarato: “Lo stile di vita sedentario determinato dalla vita di città provoca la limitazione della mobilità e la perdita della funzione delle articolazioni e dei muscoli, con conseguenti dolori alla vita, al collo e alla schiena. Se la persona ha un eccesso di peso, è utile perdere questi pesi, muoversi di più ed esercitarsi regolarmente. La terapia manuale, uno dei metodi di trattamento più antichi, può anche fornire sollievo dal dolore senza farmaci. Egli ha detto.
Dott. Metin Mutlu, “La terapia manuale copre un gruppo di metodi di trattamento che generalmente servono al trattamento dei disturbi funzionali del sistema muscolo-scheletrico. La terapia manuale viene eseguita con manovre manuali. La terapia manuale viene eseguita da medici e fisioterapisti che hanno ricevuto una formazione specifica in questa pratica. Poiché tecniche sbagliate possono portare a disabilità permanenti, dovrebbero essere preferiti specialisti con formazione in terapia manuale. disse.
Menzionando che la mobilità delle articolazioni e dei muscoli può essere ripristinata nella terapia manuale, il dott. Metin Mutlu continua:
“Se la mobilità del corpo è limitata, l'area interessata viene spostata ripetutamente con movimenti come girarsi o allungarsi. Nella terapia manuale, i blocchi e le tensioni vengono rilasciati manualmente e viene ripristinata la funzionalità dell'articolazione. Questi trattamenti trattano principalmente condizioni meccaniche o degenerative delle articolazioni, dei muscoli e della colonna vertebrale. Trattamento di terapia manuale; Viene eseguito muovendo passivamente il corpo del paziente per alleviare blocchi, tensioni e altri disturbi nei muscoli e nelle articolazioni. Prima del trattamento, viene appresa la storia del paziente, viene eseguito un esame completo e vengono utilizzate tecniche di imaging. Se la causa del dolore è determinata ed è adatta alla terapia manuale, si inizia il trattamento.
Esprimendo che la terapia manuale mira a correggere i disturbi funzionali "riparabili" nel sistema muscolo-scheletrico o nella colonna vertebrale, il dott. Metin Mutlu, “Ad esempio, malattie in cui le radici nervose sono colpite da ernia del disco, reumatismi infiammatori come l'artrite reumatoide, tumori, malattie ossee come l'osteoporosi avanzata, gravi malattie vascolari come la malattia dell'arteria carotidea e l'aneurisma, o terapia manuale in l'area interessata dopo l'intervento chirurgico dovrebbe essere evitata. finito il suo discorso.
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