Con la giusta guida, le famiglie possono impedire ai propri figli di soccombere allo stress da esame. Il webinar, che sarà organizzato gratuitamente dalla piattaforma di formazione online E-Study Box della Near East University mercoledì 26 gennaio, mira a guidare proprio questo.
In qualsiasi fase della vita, sentirsi messi alla prova è una delle maggiori fonti di stress per molte persone. Questa situazione fa sì che gli esami, frequenti nel corso della loro vita scolastica, diventino una delle principali fonti di stress per gli studenti e le loro famiglie. La principale fonte di stress è l'ansia creata dalla possibilità di fallire. Quindi cosa si può fare per gestire correttamente queste ansie e far fronte allo stress da esame?
Il webinar, che sarà tenuto gratuitamente dalla piattaforma di formazione online della Near East University, E-Study Box mercoledì 26 gennaio, ha l'obiettivo di guidare famiglie e studenti al fine di gestire correttamente lo stress da esame. Nel webinar in cui lo specialista dell'educazione e consigliere Hunat Ayşe Öztoprak ospiterà la psicologa Yaren Uğur, verranno discusse le cose da fare per far fronte allo stress degli esami.
Fattore familiare nello stress da esame!
Lo specialista dell'istruzione e consigliere Hunat Ayşe Öztoprak ha affermato che in questi giorni in cui si svolgerà la prima fase degli esami universitari, gli studenti e le loro famiglie hanno iniziato a sentire la pressione degli esami e hanno affermato: "Sebbene sia difficile da accettare, una parte significativa del esame sottolinea che l'esperienza dei bambini basata sul successo scolastico è dovuta al peso conscio o inconscio dei genitori sui propri figli.
Pertanto, il modo più importante per far fronte allo stress da esame è fornire alle famiglie le giuste informazioni. Nel webinar gratuito che si terrà mercoledì 26 gennaio dalle 11.00:12.00 alle XNUMX:XNUMX, Öztoprak afferma che insieme alla psicologa Yaren Uğur elaboreranno una tabella di marcia per le famiglie su come gestire lo stress da esame.
Nel webinar organizzeranno; Öztoprak ha affermato che discuteranno argomenti come la definizione di ansia, le sue conseguenze, l'importanza di superare l'ansia da esame, gli atteggiamenti che i genitori dovrebbero adottare, i modi per trasformare il periodo degli esami in un'opportunità e i consigli per gli esami post-esame. mira», dice.
Non lasciare i tuoi figli da soli durante il processo di preparazione all'esame!
Anche lo specialista e consulente dell'istruzione Hunat Ayşe Öztoprak ha fornito indizi sugli argomenti che tratteranno nel webinar. Sottolineando che i bambini non dovrebbero sentirsi soli durante il processo d'esame, Öztoprak ha detto: “Genitori; È estremamente importante che i bambini dimostrino di essere lì per loro senza farli sentire sotto pressione durante le procedure d'esame. Crea un programma di lavoro con tuo figlio. Aiutali a rivedere i materiali di studio. In questo modo, puoi sostenere i tuoi figli in questo processo e far loro sentire che non sono soli.
Sottolineando l'importanza di fornire la rassicurazione e il supporto emotivo di cui il bambino ha bisogno per superare lo stress degli esami, Öztoprak consiglia: "Mentre fai tutto questo, assicurati che tuo figlio sia ben nutrito e riposi a sufficienza con un sonno regolare".
Lascia che i bambini si assumano le proprie responsabilità!
Hunat Ayşe Öztoprak, che ha affermato che uno degli errori più importanti che le famiglie commettono in generale è cercare di controllare il bambino, "Limitando la loro comunicazione con i loro amici, controllando i loro messaggi, cercando di limitare il tempo che trascorrono su Internet o giocando con i divieti aumenterà lo stress di tuo figlio. Sarà molto più efficace stabilire questi confini insieme al bambino e consentirgli di assumersi le proprie responsabilità e creare autocontrollo”. “Potresti suggerire di fare una passeggiata o ascoltare musica per aiutare i bambini a sentirsi riposati. La cosa migliore che puoi fare come genitore è farli sentire responsabili del proprio comportamento", afferma Öztoprak, e afferma: "Fare in modo che i tuoi figli si concentrino sull'apprendimento piuttosto che sui voti alti ridurrà la loro ansia e aumenterà anche il loro successo scolastico. "
Hunat Ayşe Öztoprak, che l'ha invitata al webinar che organizzeranno gratuitamente mercoledì 26 gennaio, ha dichiarato: "Puoi partecipare gratuitamente al nostro webinar diventando un membro del sito web di E-Study Box".
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