Lo psicologo clinico specialista dell'ospedale di Egepol Ege Ece Birsel ha dichiarato che i disastri naturali causano gravi traumi psicologici nelle persone e ha affermato che è importante fornire una consulenza psicologica precoce. Ege Ece Birsel ha affermato che gravi disastri come i terremoti possono influire negativamente sulla salute mentale dell'intera società che guarda le notizie sia sui social media che in televisione può causare disagi. È importante per la salute mentale della nostra società adottare misure consapevoli per tali problemi mentali che possono essere visti dopo disastri naturali e svolgere studi di consulenza psicologica e riabilitazione nel primo periodo.
BISOGNA PRENDERE SUPPORTO PSICOLOGICO
Notando che ricevere supporto psicosociale nel primo periodo post-disastro è molto importante per alleviare gli effetti psicologici del trauma, Birsel ha affermato: “Le malattie psicologiche legate al trauma possono causare la perdita della capacità di affrontare i problemi a lungo termine dopo un disastro. Le persone traumatizzate colpite dal disastro possono trovarsi in vari stati emotivi come impotenza, paura, smarrimento, ansia, rivivere l'evento, intorpidimento, tristezza, irrequietezza, sensazione di essere innescati in qualsiasi momento, rabbia e problemi di concentrazione. Le emozioni vissute dopo un terremoto sono per lo più normali reazioni emotive e mentre tutti i sintomi sono vissuti più intensamente nelle prime settimane dopo il trauma, tendono a regredire spontaneamente nei periodi successivi. Se i sintomi dello stress traumatico durano più di un mese e aumentano invece di diminuire gradualmente, si può parlare di disturbo da stress post-traumatico. In questo caso, si dovrebbe cercare un aiuto psicologico professionale e, se necessario, psichiatrico per il disturbo da stress post-traumatico, uno dei problemi psicologici dei disastri.
COME AIUTARE LE PERSONE COLPITE DAL DISASTRO?
Affermando che ci sono alcuni doveri che tutti nella nostra società possono svolgere per aiutare le persone colpite dalle situazioni vissute dal terremoto, lo psicologo Ege Ece Birsel ha affermato: “Prima di tutto, questi individui sono individui i cui sentimenti di fiducia e controllo sono stati danneggiati e ferito. Pertanto, è tra le cose prioritarie da fare perché si calmino e si sentano al sicuro. In questo processo, è molto prezioso chiedere e parlare di bisogni e preoccupazioni, ma è importante non essere troppo insistenti su questo tema e garantire un dialogo senza esercitare pressioni. Il sostegno sociale e il legame con i parenti delle vittime sono fattori importanti per alleviare il trauma psicologico. È di grande importanza per l'individuo essere in stretto contatto con i propri cari e familiari e poter condividere il proprio dolore e il proprio dolore. Tuttavia, è più sano non avvicinare le persone con parole come "ora è finita", "andrà tutto bene", "almeno stai bene". Invece di dare il suggerimento sbagliato di non arrabbiarsi, è un approccio più sano per esprimere che condividono il loro dolore e stabiliscono empatia. Se gli intensi sentimenti tristi del processo traumatico causano difficoltà nel mantenere la vita quotidiana, un'intensa diminuzione della funzionalità dell'individuo, e questa situazione dura più di due settimane, significa che è essenziale ricevere una consulenza psicologica.
TENERE I BAMBINI LONTANO DALLO SCHERMO!
Notando che i bambini e gli adolescenti sono più colpiti dai disastri, Birsel ha continuato: “Dopo l'effetto devastante di questo terremoto, è di grande importanza soddisfare prima i bisogni primari dei bambini e poi gestire correttamente il processo psicologico. Sebbene i meccanismi di coping e le capacità di risoluzione dei problemi dei bambini non siano ancora completamente sviluppati, tutti gli stati emotivi vissuti con i terremoti possono essere percepiti ancora più intensamente. Per i bambini che non si trovano nella zona sismica, prima di tutto, l'abbassamento dell'età di utilizzo della tecnologia e la rapida diffusione di video di calamità naturali e di immagini false o inappropriate sull'evento possono portare bambini e adolescenti che utilizzano i social media a essere lesi. Per questo motivo, è necessario evitare che i tuoi figli siano esposti frequentemente alle immagini dei disastri e diffondere immagini educative sui terremoti a un livello che i bambini possano comprendere.
Sii il primo a commentare