Specialista in terapia fisica e riabilitazione dell'ospedale Acıbadem Bakırköy Prof. Dott. Şule Arslan ha fornito informazioni sulla fibromialgia.
Specialista in Fisioterapia e Riabilitazione Prof. Dott. Şule Arslan ha affermato che sebbene non esista ancora una soluzione definitiva per la fibromialgia, i sintomi possono essere controllati con vari metodi di trattamento: “I disturbi osservati nella fibromialgia possono differire da persona a persona. Pertanto, il trattamento è adattato alle esigenze del paziente. Oltre ai trattamenti personalizzati, gli adattamenti alle abitudini di vita svolgono un ruolo chiave nel trattamento. Egli ha detto.
"5 chiavi importanti per il trattamento della fibromialgia"
prof. Dott. Şule Arslan ha spiegato le 5 regole importanti a cui i pazienti con fibromialgia dovrebbero prestare attenzione nelle loro abitudini di vita:
“Cerca di evitare lo stress fisico e mentale, poiché può aggravare i sintomi.
L'inattività può portare ad aumento di peso e aumento dei sintomi della fibromialgia. Pertanto, evita una vita sedentaria.
Assicurati di mantenere il tuo peso ideale. Perché il controllo del peso può essere efficace nel ridurre la gravità del dolore. Inoltre, una dieta antinfiammatoria può ridurre alcuni sintomi.
Prendi l'abitudine di allenarti regolarmente. Tuttavia, la maggior parte dei pazienti con fibromialgia afferma di sentirsi troppo stanca per fare esercizio o che il dolore aumenta quando si esercita. Questo problema può essere visto in chiunque abbia disturbi del dolore a lungo termine e inizi un intenso programma di esercizi. Pertanto, è necessario evitare esercizi intensi. Non dimenticare che rimanere attivi e fare esercizio fisico regolare sono una delle fasi importanti del trattamento.
Prestare attenzione all'igiene del sonno riduce il rischio di esacerbazione dei sintomi.
Sebbene il motivo della formazione della fibromialgia non sia ancora noto, il Prof. Dott. Şule Arslan ha dichiarato: "Sebbene i fattori che portano alla malattia non siano completamente chiariti, gli studi dimostrano che la genetica, i disturbi del sonno, i disturbi neuroormonali, le infezioni, la personalità perfezionista e i gravi traumi fisici o emotivi sono efficaci nella formazione della sensibilità centrale". Egli ha detto.
"Il dolore regionale si diffonde nel tempo"
Dolore, debolezza, disturbi del sonno, disturbi cognitivi e cambiamenti dell'umore sono i disturbi più comuni nella fibromialgia. Specialista in Fisioterapia e Riabilitazione Prof. Dott. Sule Arslan ha sottolineato che la gravità dei sintomi può cambiare in modo significativo durante il decorso della malattia, aggiungendo: “Inoltre, il dolore, che di solito è regionale all'inizio, si diffonde nel tempo. Il dolore è spesso influenzato da fattori come clima freddo e umido, insonnia e stress fisico e mentale. Sebbene non vi siano riscontri clinici oggettivi durante l'esame obiettivo, i pazienti lamentano gonfiore e alterazioni sensoriali delle articolazioni.
Uno dei sintomi più comuni della fibromialgia è "disturbi del sonno". La mancanza di un sonno ristoratore, i frequenti risvegli notturni, la difficoltà ad addormentarsi e il risveglio stanco al mattino sono sintomi comuni nei pazienti. Notando che anche i mal di testa di tipo tensivo o emicranico sono comuni, il prof. Dott. Şule Arslan, “Sintomi allergici, secchezza oculare, palpitazioni, mancanza di respiro, periodi mestruali dolorosi, sindrome premestruale, sindrome dell'intestino irritabile, disfunzione sessuale, fluttuazioni di peso, sudorazione notturna, difficoltà di deglutizione, sindrome delle gambe senza riposo, dolore articolare della mascella e stanchezza cronica sindrome È uno dei problemi più frequentemente menzionati.
“Il trattamento è personalizzato”
Sebbene oggi non esista un trattamento definitivo per la fibromialgia, i sintomi possono essere controllati. Specialista in Fisioterapia e Riabilitazione Prof. Dott. Ha continuato:
“Come parte del programma di trattamento nei pazienti con fibromialgia, le tecniche di consapevolezza, le modalità di terapia fisica, i programmi di agopuntura e idroterapia/balneoterapia sono raccomandati in accordo con le condizioni cliniche e le condizioni del paziente. Inoltre, i metodi per affrontare lo stress, l'igiene del sonno e una corretta alimentazione sono di grande importanza nel trattamento.
prof. Dott. Sule Arslan ha sottolineato che gli esercizi regolari sono uno dei pilastri importanti del trattamento e ha affermato: “Gli studi hanno dimostrato gli effetti benefici degli esercizi aerobici, degli esercizi di rafforzamento e degli esercizi di flessibilità nei pazienti con fibromialgia. Camminare, andare in bicicletta, nuotare, fare esercizi in acqua, Tai-chi e yoga sono altri esercizi efficaci che consigliamo. disse.