Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Specialist Psicologo clinico clinico Özgenur Taşkın ha parlato dei sintomi e degli effetti della paura nelle persone che vivono nelle grandi città e che non sono ancora state esposte ai terremoti e ha formulato importanti raccomandazioni. Lo psicologo clinico specialista Özgenur Taşkın, che ha sottolineato che la paura dei terremoti può scatenare traumi, ha sottolineato che le persone che si sentono costantemente scosse sono traumatizzate e ha affermato che è possibile prevenire malattie psichiatriche permanenti e allontanarsi dagli effetti del trauma con la terapia EMDR .
L'incertezza scuote la fiducia
Lo psicologo clinico specialista Özgenur Taşkın, che ha sottolineato che la dimensione della paura del terremoto è molto importante, ha continuato come segue:
“Finché la paura dei terremoti non diventa una fobia dei terremoti, che chiamiamo 'sismofobia', non influirà sulla funzionalità della persona. La paura è in realtà uno stato di incertezza. Infatti, non essere in grado di prevedere quando o dove si verificherà un terremoto causa incertezza. L'incertezza, d'altra parte, può scuotere profondamente il senso di "fiducia" degli individui. Anche il funzionamento quotidiano dell'individuo il cui senso di fiducia è stato scosso dalla paura dei terremoti può essere compromesso. La situazione che chiamiamo disfunzionale significa l'interruzione del sonno, dell'alimentazione e dell'ordine lavorativo della persona. Quando questo ordine viene interrotto, la vita quotidiana della persona è ristretta e può diventare incapace di svolgere il proprio lavoro che può svolgere facilmente. Questa situazione può anche essere foriera di molte malattie psichiatriche”.
Coloro che sentono di tremare costantemente dovrebbero contattare uno specialista.
Lo psicologo clinico specializzato Özgenur Taşkın, il quale afferma che affinché la paura dei terremoti possa essere valutata come 'sismofobia', la persona deve essere costantemente vigile e i suoi schemi di alimentazione-bere e sonno devono essere interrotti, "Alcune persone dicono: 'Io mi sento come se stessi tremando costantemente'. Queste persone sono traumatizzate e hanno sicuramente bisogno del supporto di uno specialista”.
La paura del terremoto innesca il trauma
Lo psicologo clinico specialista Özgenur Taşkın ha sottolineato che la paura dei terremoti e dei traumi da terremoto può verificarsi senza essere esposta a un terremoto, perché anche se una persona non è esposta a un terremoto, può vedere e seguire il terremoto dalle notizie e dall'ambiente circostante. La paura del terremoto è un fattore che innesca il trauma del terremoto. Maggiore è la paura, più grave è il trauma. Il trattamento è necessario per la persona esposta a un terremoto primario e per la persona che ha paura di un terremoto secondario. Perché nel punto in cui colpisce la funzionalità della persona, i sintomi possono iniziare a seconda della paura della persona. Questi sintomi possono includere sonno disturbato, appetito aumentato o inferiore al normale, concentrazione ridotta, dimenticanza nelle faccende quotidiane, crisi di pianto, disperazione e scoppi d'ira. In tali casi, per evitare una malattia psichiatrica permanente, si dovrebbe prima consultare uno psichiatra e poi iniziare la psicoterapia. L'EMDR può essere applicato come tecnica terapeutica per evitare effetti traumatici. ha usato la frase.
Le misure adottate creano un senso di fiducia
Lo psicologo clinico specialista Özgenur Taşkın, che ha affermato che le misure adottate in merito al terremoto creano un senso di sicurezza nella persona, ha affermato: “Il sentimento di sicurezza è il sentimento più importante che si oppone al sentimento di paura. Pertanto, prendere precauzioni aiuterà a ridurre e regolare lo stress, anche se non elimina del tutto la paura dei terremoti. In questo modo sarà possibile evitare che il terremoto provochi traumi”.