Specialista in cardiologia dell'ospedale Acıbadem Ataşehir Prof. Dott. Metin Gürsürer ha spiegato i modi per proteggersi dall'influenza. Specialista in Cardiologia prof. Dott. Metin Gürsürer ha attirato l'attenzione sul fatto che, indipendentemente dal tipo di malattie del tratto respiratorio superiore come l'influenza, può causare un aumento della reazione infiammatoria nel corpo, "L'infiammazione nel corpo, che aumenta con l'influenza nelle persone con malattie cardiache note, può diventano evidenti anche nei vasi cardiaci e scatenano un infarto. Oltre ad aumentare il rischio di infarto e ictus, un altro effetto delle infezioni virali è che possono causare infiammazione nel muscolo cardiaco. Questa condizione, che chiamiamo miocardite acuta, può essere osservata non solo nei pazienti anziani, ma anche nei pazienti giovani. La miocardite non trattata può anche portare a problemi permanenti nel muscolo cardiaco.
"Assicurati di ottenere il vaccino antinfluenzale"
Specialista in Cardiologia Prof. Dott. Metin Gürsürer ha affermato che i vaccini antinfluenzali aiutano a ridurre la gravità della malattia e ha affermato: “Sono necessarie 2-3 settimane affinché il vaccino antinfluenzale mostri i suoi effetti. Durante questo periodo, quando si incontra il virus, la malattia può svilupparsi poiché non si verifica una risposta anticorpale. Pertanto, è importante vaccinare all'inizio del periodo autunnale, quando le epidemie non iniziano. Tuttavia, non è mai troppo tardi per ottenere un vaccino antinfluenzale, poiché l'influenza, che si registra al tasso più alto a febbraio, continua fino a maggio.
“Fai 10 passi al giorno”
Sottolineando che l'inattività crea problemi nella circolazione sanguigna e nel metabolismo energetico, il Prof. Dott. Metin Gürsürer ha dichiarato: “Indebolisce il sistema immunitario causando obesità e costipazione. Prendi l'abitudine di fare 10 passi ogni giorno per un corpo sano. utilizzato le sue dichiarazioni.
“Mangia colorato”
prof. Dott. Metin Gürsürer ha affermato che un'alimentazione inadeguata e squilibrata indebolisce il sistema immunitario e ha affermato: “Aumenta il rischio di infezione. Non dimenticare di mangiare frutta e verdura fresca, soprattutto di stagione, per mantenere forte la tua immunità. Inoltre, evita diete unilaterali e consuma i cibi che la natura ti offre in modo naturale ed equilibrato”. Egli ha detto.
“Evita la folla”
Affermando che i virus possono essere trasmessi molto facilmente perché sono sospesi nell'aria in ambienti affollati e chiusi, il Prof. Dott. Metin Gürsürer ha detto: “Per questo motivo, stai lontano da tali ambienti in cui puoi ammalarti e isolati se sei malato. Se devi stare in casa, non dimenticare di usare una mascherina per coprire bocca e naso. ha fatto la sua valutazione.
"Usa regolarmente i tuoi farmaci"
Affermando che le persone con una malattia cronica o una malattia cardiaca dovrebbero usare i loro farmaci regolarmente senza interrompere i controlli del medico, il Prof. Dott. Metin Gürsürer ha affermato che è possibile superare più facilmente gli effetti negativi che possono provenire dall'esterno tenendo sotto controllo le malattie del cuore o di altri organi.
“Non assumere droghe indiscriminatamente”
prof. Dott. Metin Gürsürer, affermando che i farmaci non dovrebbero essere usati senza consultare un medico, ha dichiarato: “I farmaci per il raffreddore possono interagire con altri farmaci che usi. Di conseguenza, problemi come l'aumento della pressione sanguigna e il trattamento inadeguato e non necessario possono svilupparsi in caso di uso inappropriato di antibiotici. ha dato avvertimenti.
“Non dimenticare di riposare”
"L'intenso stress da lavoro e l'estrema fatica sono i fattori che riducono la resistenza del corpo", ha affermato il prof. Dott. Metin Gürsürer, “Pertanto, prendi l'abitudine di concederti delle pause durante il giorno. Non trascurare di dormire almeno 7-8 ore di qualità in modo che la resistenza del corpo sia sufficiente”. disse.
“Lavati spesso le mani”
Spiegando che le mani entrano in contatto con virus, batteri e parassiti invisibili a seguito di varie attività durante la giornata, il prof. Dott. Metin Gürsürer ha dichiarato: “Lavarsi spesso le mani è una delle precauzioni più importanti da prendere. Abbiate cura di lavarvi le mani per almeno 20 secondi con abbondante acqua e sapone. In luoghi dove non ci sono acqua e sapone, puoi usare alcol, un detergente antibatterico o salviettine umidificate.
"Ventilare per 5 minuti all'ora"
prof. Dott. Metin Gürsürer ha affermato che il rischio di infezione è maggiore in ambienti senz'aria e ha affermato: "Pertanto, è di grande importanza ventilare regolarmente l'ambiente per 5 minuti ogni ora". Egli ha detto.
"Bevi tanta acqua"
Affermando che è importante consumare acqua durante il giorno, il Prof. Dott. Metin Gürsürer ha dichiarato: “Quando fa freddo, l'aria nelle stanze diventa più secca per effetto dei dispositivi di riscaldamento. Questo può portare facilmente alla secchezza delle vie respiratorie e alla loro irritazione. Di conseguenza, aumenta il rischio di sviluppare infezioni del tratto respiratorio superiore. Pertanto, non trascurare di consumare 2-2.5 litri di liquido spargendolo nell'arco della giornata”. ha concluso il suo intervento.