prof. Dott. Haydar Demirel ha sottolineato che la velocità di camminata dovrebbe essere di almeno 5 chilometri all'ora per una vita sana alla conferenza "Inattività fisica: pietre molecolari sulla strada per il diabete" tenutasi presso la Near East University.
Gli effetti dell'inattività nella vita quotidiana sul diabete sono stati discussi in tutti i dettagli alla conferenza "Physical Inactivity: Molecular Stones of the Road to Diabetes" organizzata nell'ambito della serie di conferenze periodiche del DESAM Research Institute della Near East University. Prof. della Facoltà di Scienze Motorie dell'Università di Hacettepe. Dott. La conferenza di Haydar Demirel, in particolare il Rettore della Near East University Prof. Dott. Seguirono molti accademici e studenti, tra cui Tamer Şanlıdağ.
Affermando che esiste una relazione diretta tra il movimento regolare e la salute umana, il Prof. Dott. Haydar Demirel ha detto: “In passato, le persone cacciavano o dovevano scappare tutto il tempo per non essere cacciate. Dovevano muoversi costantemente per sopravvivere. Le persone che conducono una vita attiva sono sopravvissute e hanno trasmesso i loro geni di generazione in generazione. Tanto che il prof. Dott. Demirel ha affermato che gli studi hanno richiesto anni per le persone che sono state inattive a letto per alcune settimane per tornare al loro normale corso di vita.
L'inattività causa molte malattie!
Sottolineando che sono molti gli studi scientifici che rivelano l'importanza del movimento per mantenersi in forma in modo sano, il Prof. Dott. Demirel ha sottolineato che le persone possono essere protette da molte malattie "rimanendo in movimento". prof. Dott. Demirel ha detto che il diabete è una di queste malattie. prof. Dott. Demirel ha dichiarato che secondo i rapporti dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'inattività si sta diffondendo rapidamente in molti paesi e provoca un aumento di molte malattie come il cancro, le malattie cardiovascolari, l'obesità, il diabete di tipo 2 e l'osteoporosi.
La tua velocità di camminata dovrebbe essere di almeno 5 chilometri all'ora!
Spiegando gli effetti molecolari dell'attività fisica sul diabete attraverso varie ricerche ed esperimenti, il Prof. Dott. Haydar Demirel ha affermato che la qualità del movimento è importante quanto il movimento per una vita sana e ha affermato: "Se vuoi rimanere in salute, devi essere in grado di camminare a una velocità di 5 chilometri all'ora".
Affermando che molti esperimenti sono stati condotti su "ossiuri" per determinare la relazione tra vita sana e velocità di movimento, il prof. Dott. Demirel ha anche fornito informazioni sui sorprendenti risultati degli esperimenti. prof. Dott. Demirel ha detto: “Negli esperimenti, si è visto che gli ossiuri che non si muovevano morivano molto presto. Quando è stata osservata la velocità di movimento, è stato rivelato che coloro che si muovevano più velocemente avevano una durata di vita più lunga.