L'aumento della fame e della sete può causare qualche dolore nel corpo. Se una persona ha dolore che si presenta sotto forma di attacchi, non più di 1 o 2 volte al mese, e questi dolori sono alleviati da metodi non farmacologici, il Direttore del Dipartimento di Neurologia dell'Anadolu Medical Center, Prof. Dott. Yaşar Kütükçü ha detto: “Tuttavia, il digiuno può scatenare questo dolore nelle persone con dolore cronico come l'emicrania. Finché non provi un dolore molto intenso come l'emicrania, è possibile alleviare questi dolori senza interrompere il digiuno.
Affermando che alcuni dei pazienti con dolore simile all'emicrania possono digiunare a condizione che continuino il trattamento preventivo, il direttore del dipartimento di neurologia dell'Anadolu Medical Center, il prof. Dott. Yaşar Kütükçü, “Ad esempio; Se un paziente che ha 2-3 attacchi di emicrania al mese sta prendendo un trattamento preventivo in modo che gli attacchi non arrivino, può organizzare il tempo di assunzione del farmaco secondo il Ramadan e continuare il suo digiuno perché il numero di attacchi è inferiore. Chi soffre di emicrania dovrebbe prestare particolare attenzione al digiuno, perché la fame scatena il 100% degli attacchi di emicrania. I pazienti con attacchi frequenti e attacchi molto gravi sentono che l'attacco sta arrivando e prendono le loro medicine in anticipo. Tuttavia, poiché non possono assumere il farmaco durante il digiuno, è probabile che queste persone abbiano gravi attacchi. Poiché questa situazione differisce da persona a persona, la persona dovrebbe assolutamente mettersi alla prova. Le persone che soffrono di forti dolori non dovrebbero prendere sul serio il dolore e insistere sul digiuno. Perché il digiuno può seriamente interrompere l'equilibrio nei pazienti dolorosi.
L'applicazione di ghiaccio o freddo alla testa riduce la gravità dell'attacco.
Affermando che anche se il ritmo del sonno è disturbato, le persone che possono dormire per un numero sufficiente di ore e usano le loro medicine regolarmente e in conformità con il digiuno possono digiunare. Dott. Yaşar Kütükçü ha detto: “Queste persone possono provare mal di testa da lievi a moderati durante il Ramadan. Tuttavia, questi dolori possono essere alleviati con esercizi di respirazione o rilassamento. Gli esercizi di respirazione possono essere eseguiti proprio come durante il travaglio. Mentre cerchi di controllare il dolore da solo, viene inviato più ossigeno ai tessuti, assicurando al contempo che il corpo riceva un buon ossigeno.
Condividendo che anche gli esercizi in cui la persona rilassa i propri muscoli sono molto utili, il prof. Dott. Kütükçü ha detto: “Sarebbe molto utile fare questi esercizi in un ambiente tranquillo e calmo, se possibile, accompagnati da musica popolare. Per esercizi di distrazione; puoi fare qualcos'altro, ascoltare musica o fare qualsiasi cosa ti rilassi. Se ne hai l'opportunità, puoi sdraiarti in un ambiente buio e silenzioso. Puoi uscire all'aria aperta. Inoltre, stringere la testa con una sciarpa o una garza, applicare ghiaccio o freddo sulla testa durante l'emicrania aiuta a ridurre la gravità dell'attacco.