L'obesità è un problema di salute causato dalla malnutrizione e dalla vita sedentaria, e la sua incidenza è in aumento. Specialista in nutrizione e dieta dell'ospedale universitario di Istanbul Okan Dyt. İrem Aksoy ha sottolineato che l'obesità colpisce gli individui psicologicamente e socialmente.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'obesità è definita come un accumulo anormale ed eccessivo di grasso nel tessuto adiposo al punto da compromettere la salute. L'obesità o l'obesità, che ora è menzionata come un problema di salute globale, la cui incidenza si mira a ridurre e si stanno effettuando ricerche sul suo trattamento, era un simbolo di potere, salute e ricchezza nei tempi antichi. Se non fosse per i problemi di salute che ha portato con sé, forse sarebbe ancora oggi in uno stato di grande popolarità.
"L'obesità colpisce anche gli individui psicologicamente e socialmente"
Affermando che l'obesità è un importante problema di salute pubblica che può essere visto a qualsiasi età e la sua incidenza è in aumento, ha detto Dyt. İrem Aksoy ha dichiarato: “Questo problema, che può essere migliorato con cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, colpisce anche gli individui psicologicamente e socialmente. L'obesità è la condizione che ha più probabilità di essere curata tra le altre malattie. Pertanto, una corretta gestione dell'obesità è possibile con un corretto approccio terapeutico.
Quali sono i fattori che causano l'obesità?
Sottolineando che l'obesità è un problema di salute causato dalla malnutrizione e dalla vita sedentaria, Dyt. İrem Aksoy, “Il fattore più importante che causa l'obesità; è che l'energia assorbita è maggiore della quantità di energia spesa. L'obesità si verifica a causa dello squilibrio tra apporto energetico e dispendio energetico. Sebbene questo sia il fattore più importante, ci sono casi in cui non è possibile evitare l'obesità anche se si raggiunge il bilancio energetico. Per esempio; Attività fisica insufficiente, assunzione squilibrata di macronutrienti, consumo di alimenti contenenti più grassi e carboidrati semplici del necessario, consumo di alimenti trasformati, consumo eccessivo di cibi fritti e raffinati, problemi psicologici e farmaci utilizzati possono essere elencati tra i fattori che scatenano l'obesità.
Quali sono i problemi che l'obesità può portare con sé?
dit. İrem Aksoy ha anche menzionato i problemi che l'obesità può portare con sé: “L'obesità ha un'importanza più seria rispetto ad altre malattie a causa dei problemi che porta. Può essere l'innesco di molte malattie, in particolare malattie cardiovascolari, malattie muscoloscheletriche, cancro e diabete. Oltre a queste gravi malattie, anche l'apnea notturna, i problemi respiratori, l'irregolarità del ciclo mestruale nelle donne, la depressione, l'infelicità e l'isolamento dalla società possono portare problemi.
dit. İrem Aksoy ha continuato le sue dichiarazioni come segue:
“Secondo gli ultimi dati, la prevalenza dell'obesità è in aumento in tutto il mondo, soprattutto nei paesi sviluppati. Per questo motivo vengono svolte importanti ricerche sul trattamento dell'obesità. Approcci terapeutici per l'obesità; Consiste in terapia nutrizionale, supporto all'attività fisica e terapia comportamentale.
Nel trattamento nutrizionale applicato per l'obesità si crea un bilancio energetico negativo. La perdita di peso può essere supportata con un programma nutrizionale equilibrato e adeguato, evitando diete molto ipocaloriche e limitando di 500-1000 calorie la quantità di energia consumata dagli individui. Il supporto nutrizionista dovrebbe essere ottenuto per garantire la sostenibilità ed evitare problemi di salute.
Una parte importante del trattamento è l'aumento dell'esercizio/attività fisica. Aumentando l'energia spesa con la pianificazione settimanale degli esercizi, può contribuire al bilancio energetico negativo mirato. L'altro componente è la terapia comportamentale. Si pensa che la terapia comportamentale aumenti e sostenga la motivazione verso il programma nutrizionale e l'attività fisica.
Nel trattamento dell'obesità, ci sono anche approcci farmacologici e chirurgici applicati in aggiunta ai trattamenti nutrizionali, all'esercizio fisico e al cambiamento del comportamento. Ma il primo approccio terapeutico e il tuo obiettivo dovrebbero essere quello di continuare un programma nutrizionale sostenibile con il supporto per l'esercizio e il cambiamento del comportamento.