Aumento del disturbo d'ansia in pandemia!

Affermando che la pandemia è un periodo a cui non siamo abituati per tutti noi, che non si sviluppa sotto il nostro controllo e che causa intenso disagio, lo Psicologo İ. Eylül Eyüboğlu ha dichiarato: “Con questo periodo, sono avvenuti cambiamenti nella vita di tutti. Secondo le ricerche, c'è stato un aumento di circa il 28% dei casi di disturbo d'ansia in tutto il mondo a causa della pandemia.

Sottolineando che per parlare di disturbo d'ansia, bisogna prima sapere cosa significa ansia, lo psicologo Eylül Eyüboğlu ha detto: “Ansia, che nella nostra lingua è tradotta come 'ansia'; È un meccanismo di difesa che le persone sviluppano automaticamente di fronte a una situazione che percepiscono come pericolosa”.

L'ANSIA MANDA SEGNALI AL CERVELLO, ANCHE SE NON PERICOLO

Sottolineando che non esiste essere vivente che non abbia ansia e che l'ansia ci aiuta a sopravvivere di fronte a un grave pericolo, lo psicologo Eylül Eyüboğlu ha paragonato il disturbo d'ansia a un rilevatore di incendi e ha condiviso le seguenti informazioni:

“Ogni rivelatore di incendio inizia ad avvisare quando incontra una certa quantità di fumo, ma il rivelatore di incendio di individui con disturbi d'ansia inizia ad avvisare anche con una piccola quantità di fumo che normalmente non si attiverebbe. Ciò indica che il corpo e il cervello delle persone con disturbi d'ansia attivano il meccanismo di difesa anche quando non c'è un vero disagio".

LE CRISI DI ATTACCO DI PANICO POSSONO ESSERE VISIBILI

Lo psicologo Eyüboğlu ha sottolineato che le persone con disturbi d'ansia vivono uno stato di ansia intenso, continuo e continuo, aggiungendo che questo stato di ansia tende a manifestarsi con attacchi di panico; ha sottolineato che questa situazione è difficile da controllare e gestire.

Affermando che il lavoro quotidiano delle persone con disturbo d'ansia potrebbe essere interrotto e i loro piani potrebbero essere interrotti, lo psicologo Eyüboğlu ha affermato: "Non è necessario che la persona abbia subito un trauma grave perché si verifichi un disturbo d'ansia. Le persone possono anche sperimentare disturbi d'ansia a causa dello stress e della fatica che sperimentano uno dopo l'altro.

TUTTI SONO COLPITI PSICOLOGICAMENTE IN MODO DIVERSO

Affermando che c'è stato un grave aumento del disturbo d'ansia dovuto all'aumento dei problemi vissuti dalle persone e alla restrizione delle soluzioni durante il periodo della pandemia, lo psicologo Eyüboğlu ha rilasciato le seguenti dichiarazioni:

“Coloro che sono stati contagiati nella pandemia, coloro che avevano un parente infetto, coloro che hanno perso i loro parenti o coloro che non sono stati contagiati ma sono stati solo esposti alla pandemia sono stati colpiti in modi diversi dal punto di vista psicologico. Uno stile di vita sconosciuto, la nostra incapacità di prendere le nostre decisioni, la dipendenza dagli altri, regole rigide che ci impongono di vivere in un certo modo, la cancellazione o il rinvio dei nostri piani e sogni sono alcuni dei fattori che li causano. Situazioni mutevoli che abbiamo la soluzione per mettere meno stress sull'individuo. Tuttavia, l'incertezza, l'impotenza è stancante e stancante. Insieme alla pandemia, non solo la disperazione e l'ansia da morte, ma anche tante situazioni come l'ansia per il calo dei contatti con persone care che vivono lontano, le preoccupazioni per l'uscita di casa, l'aumento della sfiducia delle persone l'una contro l'altra e le preoccupazioni sui mezzi di sussistenza ha innescato l'insorgenza di disturbi d'ansia.

COME GESTIRE L'ANSIA PUÒ ESSERE INSEGNATO

Affermando che il trattamento del disturbo d'ansia, che colpisce in larga misura le nostre vite, è sotto forma di psicoterapia, farmaci o terapia combinata, lo psicologo Eyüboğlu ha affermato: "L'esperto decide quale sarà il più appropriato. La persona in questa situazione ha bisogno di essere compresa, interessata e supportata dalle persone che la circondano. Anche gli atteggiamenti familiari sono molto importanti nel processo di trattamento. Le critiche e le pressioni dovrebbero essere eliminate. L'ansia non è un concetto che vogliamo eliminare completamente, è l'elemento principale per insegnare all'individuo come ridurre e gestire l'ansia.