La psicologa clinica Seda Aydoğdu, specialista del centro medico dell'Università di Üsküdar NP Feneryolu, ha rilasciato dichiarazioni sui livelli di ansia nei bambini.
Notando che l'ansia e lo stress dovrebbero essere a un certo livello, la psicologa clinica specializzata Seda Aydoğdu ha affermato: “L'ansia nell'area definita come livello ottimale è l'ideale per iniziare meglio il lavoro e gestire la funzionalità in modo sano. L'ansia che è al di fuori del livello ottimale può rendere la persona disfunzionale e causare problemi nell'iniziare o finire un lavoro. Tuttavia, può anche far sì che il corso da studiare non sia completamente compreso. Questa situazione può portare allo sviluppo di pensieri negativi come "non riesco a capire, non sono abbastanza bravo" nel bambino. Come risultato di queste situazioni, la persona può evitare di studiare, rimandarlo o non adempiere affatto ai propri doveri e responsabilità a causa di pensieri come "Non ce la faccio comunque".
La psicologa clinica specialista Seda Aydoğdu, che ha affermato che i sintomi osservati nei bambini con ansia possono essere visti come mangiarsi le unghie, tagliarsi la carne intorno alle unghie, tremare frequentemente i piedi, sudare le mani e la necessità di andare spesso in bagno anche se non c'è non c'è bisogno della toilette. . Di tanto in tanto, oltre a questi, possono accompagnare condizioni sotto forma di palpitazioni cardiache o restringimento della gabbia toracica.
La psicologa clinica specialista Seda Aydoğdu, che ha sottolineato che è importante mantenere l'ansia a un livello ottimale piuttosto che prevenire l'ansia nei bambini, ha affermato: “Perché l'ansia fornisce la motivazione per iniziare e finire un lavoro o per svolgere meglio il lavoro. Per questo motivo è importante mantenere l'ansia a un livello funzionale, non l'assenza di ansia. Anche gli esercizi di respirazione sono molto importanti per mantenere l'ansia a un livello funzionale. Affinché il bambino si calmi, si consiglia di eseguire regolarmente esercizi di respirazione ogni giorno per l'adattamento biologico. Tuttavia, anche le attività fisiche che possono essere scaricate sono molto importanti. Una media di mezz'ora di passeggiate al giorno darà sollievo al bambino.
La psicologa clinica specialista Seda Aydoğdu ha sottolineato che è molto importante che le famiglie abbiano un atteggiamento di supporto durante questo periodo e ha concluso le sue parole come segue:
“I genitori dovrebbero parlare ai propri figli e guidarli adottando un linguaggio di comunicazione più costruttivo senza essere troppo critici. Oltre a questi, lo studio è diventato più stressante e più difficile per i bambini, soprattutto di recente. Durante questi periodi, mentre i loro figli studiano, le famiglie possono scegliere attività che si adatteranno al ritmo dei loro figli. Pertanto, i bambini non si sentono isolati dalla vita sociale. È anche noto che uscire dagli schemi alimentari e di sonno esistenti e sperimentare nuove esperienze non è molto adatto a questo periodo. È molto importante mantenere il ritmo biologico esistente”.
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